- Nyt medlem
 
Tilmeldingen til  sæson 2017-2018 i Svømmeskolen starter d.14/6 kl.19 for nuværende medlemmer og d.21/6 kl.10 for nye medlemmere.

Se oversigt over hvor og hvornår der er undervisning på alle hold 2017-2018 Guide for nye medlemmer

Guide til at hjælpe nye medlemmer med at finde det rigtige hold for dig el. dine børn i Lyngby svømmeklub.
Guiden er vejledende. Ved sæsonstart vil trænerne for de enkelte hold vurdere, om svømmerne er på de rigtige hold i forhold til deres evner i vandet, el. de vil få et større udbytte af undervisningen på et andet hold.
Har du spørgsmål el. brug for uddybende information, kan du kontakte vores kontor

Hvis du allerede er medlem af Lyngby svømmeklub, vil du ved afslutningen af sæsonen modtage en holdanbefaling og info om tilmeldingsproceduren for næste sæson på mail. Anbefalingen er lavet af din nuværende/tidligere træner, som har vurderet, hvilken holdtype der vil passe dig bedst til næste sæson ud fra dit aktuelle svømmeniveau. 

Alder:

1

Er du 17 år eller yngre?

Hvis ja, forsæt med spørgsmålene i afsnittet ”Svømmefærdigheder”. Hvis nej, forsæt med næste spørgsmål.

2

Er du 18 år eller ældre?

Hvis ja, så tilbyder klubben en række forskellige hold for voksne: Tri, Motion, Flex, Aquafitness, Spotkurser (fx crawlhold, vandskrækhold). Se mere her, og find det hold der passer til dig.

 

Svømmefærdigheder:

1

Kan du

  • Flyde på ryggen og maven?

  • Holde hovedet under vandet, og tælle højt til 5, i et stille og roligt tempo?

  • Svømme 5m på ryggen med benspark?

  • Selv komme ned i vandet?

  • Selv komme op af vandet?

 

Hvis du kan svare ja til alle disse spørgsmål, skal du forsætte med næste spørgsmål.

 

Svarede du nej til et eller flere spørgsmål, skal du forsætte i afsnittet ”Nybegynder”.

2

Kan du

  • Svømme i hele bassinet, både på dybt og lavt vand, og er du tryg ved dette?

  •  Har du et godt benspark (strakte ben og fodled) både når du svømmer på maven og ryggen?

  •  Kan du svømme genkendelig crawl og rygcrawl?

 

Hvis du kan svare ja til alle disse ting skal du forsætte med næste spørgsmål.

 

Svarede du nej til et eller flere spørgsmål, skal du svømme på et Bæver hold.

3

Kan du

  •          Svømme 200m, hvoraf min. 50m er på ryggen?

  •          Svømme teknisk korrekt crawl med vejrtrækning til siden?

  •          Svømme en god rygcrawl hvor både arme og ben bruges ubesværet på samme tid?

  •          Lave en kolbøtte i vandet?

  •          Lave flyben (butterfly benspark / delfinben)?

  •          Crawlben imens du svømmer på siden?

 

Hvis du kan svare ja til alle disse ting skal du forsætte med næste spørgsmål.

 

 Svarede du nej til en eller flere spørgsmål, skal du svømme på et Pingvin hold.

4

Kan du?

  •          Svømme crawl med vejrtrækning til siden min. 25m?

  •         Svømme rygcrawl og streamline rygben 25m?

  •          Lave brystsvømningsbenspark?

  •          Lave Brystsvømningsarmtag?

  •          Svømme butterfly (fly) 10m uden vejtrækning eller har kendskab til flybenspark og flyarmtag (separat)?

 

Hvis du kan svare ja til alle disse ting skal du forsætte med næste spørgsmål.

 

Svarede du nej til et eller flere spørgsmål, og er du 9 år eller yngre, skal du svømme på et Sæl hold.

 

Svarede du nej til en eller flere spørgsmål, og er du 10 år eller ældre, skal du svømme på et Delfin hold.

5

Kan du?

  •          Svømme alle 4 stilarter (Crawl,Rygcrawl,
    Brystsvømning og Butterfly)?

  •          Svømme 1.000m uden pauser?

  •          Har du lyst til at svømme flere gange om ugen?

 

Hvis du kan svare ja til alle disse ting skal på et Haj hold, eller du kan forsætte med spørgsmål 7, og se om det mere er dig J

 

Svarede du nej til et eller flere spørgsmål, skal du svømme på et Marsvin hold, eller du kan forsætte med næste spørgsmål og se om det er noget for dig J

 

6

Kunne du tænke dig at lave noget alternativt i vandet? Det kunne være alt fra vandpolo til udspring el. selvopfundne lege/spil og aktiviteter?

Hvis ja, så skulle du prøve vores Søløve hold.

 

Hvis nej, så kan du enten kontakte vores kontor eller gå tilbage til spørgsmål 5.

 

7

Kunne du tænkte dig at være med på et hold hvor:

  •          Du får lov til at udvikle dine kompetencer i vandet.

  •          Du får muligheden for at lave alternative aktiviteter i vandet i stedet for det normale motionssvømning.

  •          Du får mulighed for, selv at få indflydelse på hvad I laver på holdet.

  •          At dyste mod hinanden og hold fra andre klubber i disse aktiviteter i en venskabelig ånd.

  •          Deltage på et svømmehold hvor det sociale vægtes højt – ikke kun ifm. træningen men også løbende via sociale medier.

 

Hvis ja, så skulle du tage at prøve vores Challenge hold.

 

Hvis nej, så kan du enten kontakte vores kontor eller gå tilbage til spørgsmål 5.

 

 

 

 

Nybegynder:

1

Er du 3 år eller yngre?

Hvis ja, så tilbyder vi desværre ikke svømning i din aldersgruppe, da vi ikke har faciliteterne til at kunne give en ordentlig undervisning.

 

Hvis nej, så forsæt med næste spørgsmål.

2

Er du 4-6 år og kunne du tænkte dig at gå til svømning alene?

Hvis ja så forsæt med spørgsmål 4.

 

Svarede du nej til spørgsmålet, skal du forsætte med næste spørgsmål.

3

Er du 4-5 år og kunne du tænkte dig at gå til svømning sammen med en af dine forældre?

 

Hvis du kan svare ja til spørgsmålet, skal du på Haletudser med forældre.

 

Svarede du nej, skal du forsætte med næste spørgsmål.

4

Er du 4-5 år og måske ikke så stor?

Vil du starte i et varmtvandsbassin? (meget lav vanddybde)

Hvis ja, skal du på vores Mini haletudse hold.

 

Hvis nej, så forsæt med næste spørgsmål.

5

Er du 4-6 år?

Er du frisk på at lære det våde element at kende og blive fortrolig med det?

Hvis ja, så skal du på vores Haletudse hold.

6

Er du 7 år eller ældre?

Hvis ja så kontakt vores kontor, så vil de hjælpe med at finde det rigtige hold til dig.

 

Hvis nej. Er du 6 år, og vil du ikke gå til svømning alene, vil vi anbefale dig at overveje det igen. Du vil med stor sandsynlighed få mest ud af at deltage på et af vores haletudse hold. Evt. kan du kontakte vores kontor. 

 

Er du endt i dette felt og kan du ikke komme videre bedes du tage kontakt til vores kontor.