Mandag 24. maj 2010

Vi triller ind på Lyngby Station v. 14.30 tiden

---

Søndag 23. maj 2010

Også dagen i dag startede med en løbetur, men hvor det i går var en lille hyggelig morgentur til at vågne op på inden det vigtige maxpas, var dagens tur en noget større udfordring for de fleste. De fleste nåede dog helskindede hjem, idet det kun var var Frølund, som var stået tidlig op sammen med Signe og Amanda for at have tid nok at kunne gå turen, da deres ben og knæ ikke er helt friske til en længere løbetur, der kom hjem med et lille minde i form af en vabel.

Dagens første svømmepas bød på intensiv tekniktræning, og herefter fik svømmerne lov til at bruge en halv times tid i svømmehallens badeland, hvor der var stærk konkurrence om pladserne i såvel boblebad og rutchebane som den oppustelige flydende forhindringsbane.

Efter en frokost der var identisk med den i går, men hvor svømmerne i dag var bedre til at rydde fadene, gik vi alle en tur rundt i Koldings helligdagsøde gader og nød at solen atter var tittet frem bag skyerne. Sådan en tur giver selvfølgelig appetit og blev derfor afsluttet hos en af byens få åbneforretninger, en italiensk isbar, og vores egen italiener, Sasha, fik, efter vi havde fåret lukket munden på ham med en is et kort øjeblik, således lejlighed til at instrurere os i, hvordan man udtaler ”gelato” (så nu kan svømmerne sagtens klare sig ,hvis sommerferien i år går til støvlelandet). Gåturen tog dog ikke længere tid, end at der stadig var en god times tid inden næste træning, hvor svømmerne havde fri til underholde sig selv; men hvorledes de bar sig ad med dette, står os desværre ikke helt klart, da trænerne brugte tiden til en tiltrængt og efter egen mening velfortjent eftermiddagslur.

Således friske og veloplagte mødte trænerne op på kanten til dagens andet svømmepas, hvor der skulle svømmes rigtigt stærkt, og svømmerne beviste hurtigt, at de også var friske og veloplagte, og at det ikke er en tilfældighed, at de er kvalificerede til DÅM. Det var kommet nogle af svømmerne for øre, at aftensmaden stod på mexicansk lasagne, og uden at vide helt hvad det indebar, så var det noget de så meget frem til. Spændingen blev dog hurtigt udløst, da maden til deres store glæde var klar før tid, og det viste sig at være noget nær traditionel lasagne men suppleret med tortillas i stedet for pastaplader og bønner i fyldet, og det så ud til at passe svømmerne meget godt vurderet på størrelsen af deres portioner.

Resten af aftenen er blevet brugt på at få styr på de sidste tilmeldinger til DÅM og at pakke tasker og gøre rent i lejlighederne, da vi skal tidligt og i morgen og direkte i svømmehallen, hvorefter det hurtigt går mod toget hjem til Lyngby. Inden det blev til sengetid stod ES4 pigerne dog for træningslejrens nok største overraskelse, og de indledte da også deres noget uventede forespørgsel med, at vi måske ville tro, at de var sindsyge eller noget i den stil. Spørgsmålet, der blev stiller kort efter kl. 22 gik på, om de måtte løbe en tur rundt om søen? Det er jo et spørgsmål, man som træner ikke kan svare nej til næsten uanset tidspunktet, og således sluttede dagen ligesom den begyndte.

---

Lørdag 22. maj 2010

Efter en rask lille morgenløbetur bød dagens første træningspas på lejrens foreløbige højdepunkt i form af tryouts til holdkapperne. Træningspasset var således imødeset med stort spænding, og det skulle i særdeleshed blive spændende, om svømmerne havde formået at forberede sig optimalt, for efter redaktionens afslutning i går havde i særdeleshed Lasse og Jakob Klint haft svært ved at finde ud af, hvor sent på aftenen man bør falde til ro, for at kunne præsterepå topniveau tidligt næste dag.

Det skulle dog vise sig, at der ikke var grund til bekymring, da langt de fleste præsterede på et højt niveau, og viste at de ønskede at gøre sig gældende og komme i betragtning til de eftertragtede pladser på holdkapperne.På trods af rigtig god svømning fra flertallet og et par der faldt lidt igennem, så endte det dog ikke med de store ændringer ift. trænernes indledende tanker.

Det første der skulle svømmes var 50m fri for alle, og for drengene i gr. 1 giver det hele lidt sig selv, da de kun er 4 drenge, der er kvalificerede, og det gav sig måske også lidt udslag i deres tider, at de ikke havde helt det samme på spil som de øvrige:
Sofus: 26.4
Daniel: 27.0
Jakob V: 27.4
Frederik: 27.6

For pigerne i gr. 1 blev det rigtig tæt, og der er således ingen afgørelse endnu, da Signe, Thea og Sif svømmede inden for 1/10, så de er alle i spil til de 2 sidste pladser, og det bliver dagsformen der må afgøre, hvem der kommer på holdkapperne:
Anne: 29.3
Christina: 29.9
Signe: 31.1
Sif: 31.2
Thea: 31.2

I gr. 2 er der nogle flere om buddet, og det var også umiddelbart noget mere åbent på forhånd. Der tegnede sig dog hurtigt et klart billede med et lille forbohold for de 2 ”wildcard” svømmere (Lau og Jonas), der ikke deltager på træningslejren, og de skal selvfølgelig have en mulighed for at svømme sig på holdkappen.
Drenge:
Jakob Klint: 28.2
Krumme: 30.0
Andreas: 30.1
Sasha: 30.5

Piger:
Amanda: 32.4
Nikoline: 32.7
Clara: 32.7
Anna: 33.3
Tiderne for de øvrige svømmere blev følgende: Sophie 34.1, Helena 37.5, Line 38.2, Sara 35.3, Naya 40.1, Louise 36.4, Jakob SM 31.0, Laurits 32.3 og Lasse 31.7.

Efter afgørelsen af crawl holdkapperne stod den på 50m speciale for at afgøre medleyholdkapperne. Tiderne for disse oplister vi dog ikke her og nøjes med at konstatere, at det er de samme svømmere, der er på alle holdkapperne med den undtagelse, at Helena går ind på pigernes holdkap i gr. 2 som brystsvømmmer i stedet for Clara.

Efter endt træning og noget klogere på egne og holdkammeraters evner stod den på frokost i lejlighederne, og det var nok her svømmerne præsterede dagens største overraskelse, idet de langt fra formåede at spise op, og det er således lige før, vi har rester nok til at kunne mætte dem igen i morgen.

Herefter var der fri i et par timer, og de blev for de flestes vedkommende brugt til at nyde det fantastisk gode vejr med en shoppingtur rundt i Kolding midtby mens trænere og holdleder nød en is el. slikkede sol på søbredden.

Sidst på eftermiddagen var det igen tid til at hoppe i det våde element (i Slotssøbadet forstås – ikke søen, selv om vejret gjorde det særdeles tiltalende). Her blev der tilbagelagt omkring 5 km god solid konditræning efterfulgt at lidt videooptagelse af startspring, som svømmerne selv skal evaluere på i løbet af aftenen frem mod træningen i morgen. Og efter et rigtig godt aftensmåltid sidder størstedelen nu foran TV-skærmen, hvor drengene ser CL finale mens pigerne ser Olsen Banden og Hannah Montana.

Der er dog nogle af de ældre piger, for hvem ingen af delene har den store interesse, der i stedethar brugt aftenen på at forsøge at koge mælk i en kogekedel med en noget besynderlig lugt i lejligheden til følge...
I forventning om at svømmerne, oven på en aften hvor alle har fået stille sine lyster, om det så måtte være til forbold i verdensklasse, amerikansk ungdoms-TV el. brændt mælk, finder ud af at kravle i seng på et noget mere passende tidspunkt end i går, vil redaktionschefen lukke ned for denne gang og nyde anden halvleg af CL finalen i ro og mag.

---

Fredag 21. maj 2010

Som man kan læse andetsteds på hjemmeside, er det ved de seneste stævner lykkedes hele 28 af klubbens årgangssvømmere at kvalificerede sig til de Danske Årgangsmesterskaber (DÅM). Alle disse svømmere havde med kort varsel modtaget invitation til den forberedende DÅM træningslejr, og træningslejren er traditionelt en meget attraktiv og vigtig forberedelse for sæsonens afsluttende mesterskaber for årgangssvømmerne.
Således havde 26 af de kvalificerede svømmere fundet tid til at tage med trods den korte svarfrist, og der var ikke meget at tage fejl af i invitationen. Mødested: Lyngby station. Mødetid: kl. 13:30. Alle svømmerne mødte da også forventningsfulde op i god tid lige med undtagelse af den ældste af dem allesammen, der viste køligt overblik og til holdlederens store frustration mødte op på perronen præcist ét minut før toget.

Således kom alle planmæssigt af sted mod Kolding, og selv om flere af svømmerne havde frygtet den lange dagsrejse mod Jylland og var ved at gå til af kedsomhed i løbet af de 20 minutters ventetid ifm. togskiftet på Nørreport station, så gik de to en halv time overraskende hurtigt, og den korte gåtur rundt om Kolding sø mod Byferien, blev også tilbagelagt med godt humør; det er dog ikke sikkert humøret er lige så højt i morgen tidlig kl. 7:15, når turen skal tilbagelægges iført løbesko...

Efter en hurtig indkvartering i Byferiens lækre lejligheder og fortæring af sidste del af de medbragte madpakker skulle lejrens første træningspas tilbagelægges i Slotssøbadets træningsbassin, og det var akkompagneret af startsignaler og hepperåb, da flere af lokalområdets klubber kæmpede for at få deres sidste DÅM kvalifikationer i hus ved et kravtidsstævne i det tilstødende konkurrencebassin.

Efter et forholdsvis roligt træningspas,blev svømmerne over en god gang kantmad informeret om morgendagens strabadser, der udover den tidligere annoncerede morgenløbetur bl.a. byder på holdkap tryouts ved dagens første træning, hvor svømmerne får mulighed for at vise, hvem der bør udtages til at svømme på holdkapperne til DÅM.

/Peter Stendys

Allersidste kravtider
Mandag aften 17/5 var en lille flok Lyngby svømmere samlet i Kildeskovshallen i Gentofte, for at svømme de sidste kravtider hjem til Danske Årgangsmesterskaber (DÅM). 18-20/6 vil vi igen vise Lyngby fanerne i de to haller, hvor Gentofte Svømmeklub vil stå som arrangør af sæsonens sidste store stævne.

Kæmpe tillykke til tre nye DÅM-svømmere. Jakob Steen Mikkelsen, 98 (ES3) kvalificerede sig med en flot præstation i 50 fri (under kravtiden på 30.49). Amanda Højberg, 98 (ES3) opnåede ligeledes DÅM-tiden i 50 fri (32.09) – og i rigtig, rigtig flot stil. Lille henrivende Line Fensten Jørgensen, 00 (ES4) fik DÅM-tiden på 100 fly (1.38.0).

Lyngbys DÅM-hold 2010 består dermed af 28 svømmere. I weekenden er der DÅM-træningslejr i Kolding, hvor svømmere gøres klar til stævnet – både mentalt, teknisk, taktisk, socialt osv.

DÅM-holdet 2010
- Gruppe 1, årg. 94: Sofus, Daniel, Vodstrup, Frederik
- Gruppe 1, årg. 96: Christina, Anne, Signe
- Gruppe 1, årg. 95:
- Gruppe 1, årg. 97: Thea, Sif
- Gruppe 2, årg. 96: Klint, Sasha, Krumme
- Gruppe 2, årg. 98: Anna, Nikoline, Amanda
- Gruppe 2, årg. 97y: Jonas, Lasse, Laurits, Andreas, Lau, Jakob
- Gruppe 2, årg. 99y: Sophie, Louise, Naya, Helena, Sara, Clara, Line

/Charlotte