Mens alle andre fra ES2-3 er på DÅM lejr har resten taget udfordringen op med et triatlon søndag aften

Da den olympiske distance er 1500 m svømning, 40 km cykling og 10 km løb, besluttede den flinke træner at der kun skulle gennemføres en 1/3t, og det skulle laves bag fra. Så det blev til 3,3 km løb, 13,3 cykling og 500m svømning.
Der blev løbet på en rute på 1,1 km, cyklet på en rute på 4,4 km og svømmet i Trångårdens tropiske vand.

Resultater kan ses her under, der er rene løbe tider, rene cykel tider og svømme tiden blev med skiftet i og så er der en samlede tid for det hele.
1/3 OL distance løb (3,3 km) Cykel (13,3km) svømme (500m)
navn runde 1 runde 2 runde 3 løb sam runde 1 runde 2 runde 3 sam cykel m/ skift sam tid
Kristian:
03:53,0 04:10,8 04:12,9 12:16,7 09:14,3 09:11,3 10:35,8 29:01,4 08:02,5 49:56,4
Rasmus
F 03:57,5 04:27,9 04:42,1 13:07,5 09:46,2 10:26,0 09:54,6 30:06,8 08:28,5 52:36,2
Gøtke
03:53,1 04:13,8 04:09,8 12:16,7 08:56,8 09:05,3 09:20,2 27:22,3 08:26,1 48:55,9
Tom
04:01,4 04:24,0 04:48,6 13:14,0 09:32,0 08:45,1 10:06,3 28:23,4 07:53,9 50:18,2
Nicolai
04:08,4 04:08,2 04:23,1 12:39,7 10:54,7 10:57,4 10:01,7 31:53,8 10:45,1 56:39,3
Oskar
05:59,4 05:44,8 05:45,7 17:29,9 09:40,5 10:01,3 10:06,1 29:47,9 08:07,9 56:15,8
Marco
06:01,2 06:04,3 06:36,6 18:42,1 16:37,6 15:39,1 16:36,0 48:52,7 06:22,4 01:15:16
Lukas
06:01,2 05:39,2 05:02,7 16:43,1 11:15,4 11:34,1 11:44,3 34:33,8 09:23,8 01:01:41
Helene
05:51,2 06:23,8 06:31,8 18:46,8 11:10,3 11:34,1 11:37,7 34:22,1 09:17,5 01:03:28
Christina
05:51,2 05:50,7 05:50,6 17:32,5 12:56,2 12:35,2 12:22,9 37:54,3 12:31,4 01:08:52
Tobias 07:29,3 09:01,5 09:32,9 26:03,7 15:44,0 14:05,4 29:49,4 08:51,9 01:08:52
Nadja
07:29,3 09:01,5 09:32,9 26:03,7 15:44,0 14:05,4 29:49,4 10:41,0 01:10:41
Laura (fik ondt i knæ)
06:51,4 15:21,7 12:12,3 11:54,1 12:29,3 12:31,4 01:11:20

Det var dejlig at se der blev kæmpet i de uvante omgivelser, det undrer dog træneren, at en løbe tur på 9 min pr runde, der svarer til 7,3 km/t kunne virke som om der kun blev løbet, når man skulle forbi træneren.

/Sune