Nyheder

Et hit for vandhunde
5 ud af 5 stjerner skal Lyngby Svømmeklubs Aqua Camp have! mener William på 10 år
Verdensmesterskab
Elisabeth Ketelsen: Guld ved Masters VM + 3 sølv og 1 bronze
DÅM 2010
Flotte præstationer ved Danske Årgangsmesterskaber
I stiv kuling på Øresundsbroen
Der er mange måder at skaffe penge til LSK
Alle nyheder

Konkurrence

ES1/Elitehold

Krav Elitehold Top - 8 Dk alternativt 745 FINA points
min 14 år
Trænings, analyse og
specialist tilbud		 Laktattests, filmanalyse, massage
internat. stævner, højdetræning
Krav ES1 min 600 Fina points
Ambition og talent nok at kunne nå toppen
God teknik
min 14 år
Trænings, analyse og
specialist tilbud		 Filmanalyse, massage
internat. stævner, højdetræning
Måske laktattest


Fælles
Antal træningspas 6-10 svømmepas
2-3 styrke + dryland
Trænere Stefan Wiking



Jesper Kristensen
Holdledere
Gitte Heidi Rasmussen

Judi Møss