23-24 Svømmeskole/Motion

Bæver 123T grøn

Antal tilmeldte: 2/3 Alder: 3-8 Niveau: Bæver Pris: 1.195,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 50,00 DKK
07/09/2023 - 25/04/2024 Trongårdens Svømmehal Torsdag 14:40-15:05 Instruktør: Ida-Louise Aamodt Aagaard
Beskrivelse

Vejledende alder:5-7 år

Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning

Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag.

Forudsætninger

  • Flyde på ryggen og maven
  • Holde hovedet under vandet, og tælle højt til 5 i et stille og roligt tempo
  • Svømme 5 meter på ryggen med benspark.

For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.

Holdbeskrivelse

På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl. 

 

Slutmål

  • Være tryg ved at bevæge sig ud på dybt vand og øve svømning der
  • Svømme rygben med begyndende armtag i 25 meter
  • Svømme begyndende crawl i 15 meter 
  • Svømme position-11 ben på maven med rytmisk vejrtrækning i 15 meter til siden med et øre og et øje i vandet
  • Kunne lave kolbøtter forlæns

Pris: 776,75 DKK Indmeldelsesgebyr: 50,00 DKK

Samlet rabat på 418,25 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Ida-Louise Aamodt Aagaard

breddeleder@lsk.dk

42608785

Leder for breddeidrætten i klubben

Sponsorer og samarbejdspartnere