Holdet er forbeholdt Menighedsbørnehavens undervisning.
Dette er et passivt medlemsskab, som giver dig fortrinsret ift tilmelding til ny sæson på lige fod med eksisterende aktive medlemmer.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for vinterferie og påskeferie
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i terapibassin i Baunehøj Plejecenter, Bauneporten 20, Lyngby. Bassinet er et dybt varmtvandsbassin, hvor en voksen kan stå op med sin baby.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for vinterferie og pskeferie.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i terapibassin i Baunehøj Plejecenter, Bauneporten 20, Lyngby. Bassinet er et dybt varmtvandsbassin, hvor en voksen kan stå op med sin baby.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for vinterferie og påskeferie.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i terapibassin i Baunehøj Plejecenter, Bauneporten 20, Lyngby. Bassinet er et dybt varmtvandsbassin, hvor en voksen kan stå op med sin baby.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for påskeferien.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i terapibassin i Baunehøj Plejecenter, Bauneporten 20, Lyngby. Bassinet er et dybt varmtvandsbassin, hvor en voksen kan stå op med sin baby.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for to ugers ferie pga. vinterferie og påskeferie.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i terapibassin i Baunehøj Plejecenter, Bauneporten 20, Lyngby. Bassinet er et dybt varmtvandsbassin, hvor en voksen kan stå op med sin baby.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for 2 ugers ferie i vinterferien og påskeferien
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i terapibassin i Baunehøj Plejecenter, Bauneporten 20, Lyngby. Bassinet er et dybt varmtvandsbassin, hvor en voksen kan stå op med sin baby.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for påskeferien.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i terapibassin i Baunehøj Plejecenter, Bauneporten 20, Lyngby. Bassinet er et dybt varmtvandsbassin, hvor en voksen kan stå op med sin baby.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for påskeferien..
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op i dette bassin.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for påskeferien.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op i dette bassin.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Dette hold er et kortsæsonhold, som har svømning i 10 uger. Der er taget højde for påskeferien.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op i dette bassin.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Holdet forløber over 10 gange med svømning. Der er taget højde for påskeferie.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Holdet forløber over 10 gange med svømning. Der er taget højde for påskeferie.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
I svømningen er der fokus på at stimulere babyernes reflekser og styrke motorik og balance – alt sammen pakket ind i en hyggelig stund, hvor både baby/tumling og mor/far/anden ledsager er i vandet. Temaerne er vandtilvænning, balance, selvredning, rytmik og hygge.
Se video om babysvømning i Lyngby Svømmeklub: VIDEO om Gubbisvømning
Du kan læse mere om vores babysvømning her: Information om Gubbi-svømning
Undervisningen på dette hold foregår i Lyngby Svømmehal i hallens lave varmtvandsbassin, der er 32,5 grader varmt. Bemærk, at man som voksen ikke kan stå op.
Gubbisvømningen er inddelt i hold som følger:
Gubbi 1 for 2-6 mdr.
Gubbi 2 for 6-12 mdr.
Gubbi 3 for 1-2 år
Herefter kommer Minihaletudsehold.
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning i lavt varmtvandsbassin
Holdet svømmer i lavt varmtvandsbassinet uden forældre i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Minihaletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Minihaletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere uden deres forældre i vandet, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes, hvilket indebærer, at de bliver fortrolige med vandet og svømmehallen. Undervisningen foregår i Lyngby Svømmehals lille varmtvandsbassin i letoverskuelige rammer, og indlæringen sker primært gennem lege og sjove aktiviteter, som pakkes ind i historier.
Svømmerne vil i løbet af sæsonen stifte bekendtskab med at skulle svømme i et almindeligt svømmebassin, hvor den fremtidige svømmeundervisning på klubbens øvrige hold vil finde sted.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader og 1.20 i laveste ende. Der er en forælder/anden ledsager i vandet per barn.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i den lave ende, ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader og 1.20 i laveste ende. Der er en forælder/anden ledsager i vandet per barn.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader og 1.20 i laveste ende. Der er en forælder/anden ledsager i vandet per barn.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader og 1.20 i laveste ende. Der er en forælder/anden ledsager i vandet per barn.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Undervisningen foregår i almindeligt bassin med en forælder/anden ledsager i vandet, lav ende og I mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Undervisningen foregår i almindeligt bassin med en forælder/anden ledsager i vandet, lav ende og I mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Undervisningen foregår i almindeligt bassin med en forælder/anden ledsager i vandet, lav ende og I mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Undervisningen foregår i almindeligt bassin med en forælder/anden ledsager i vandet, lav ende og I mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i den lave ende, ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i den lave ende, ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i den lave ende, ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader og 1.20 i laveste ende. Der er en forælder/anden ledsager i vandet per barn.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader og 1.20 i laveste ende. Der er en forælder/anden ledsager i vandet per barn.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader og 1.20 i laveste ende. Der er en forælder/anden ledsager i vandet per barn.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader og 1.20 i laveste ende. Der er en forælder/anden ledsager i vandet per barn.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Undervisningen foregår i almindeligt bassin med en forælder/anden ledsager i vandet, lav ende og I mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Undervisningen foregår i almindeligt bassin med en forælder/anden ledsager i vandet, lav ende og I mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Vejledende alder: 3-4 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Vandtilvænning sammen med forælder
Undervisningen foregår i almindeligt bassin med en forælder/anden ledsager i vandet, lav ende og I mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Haletudse med forældre er der ingen særlige forudsætninger.
Holdbeskrivelse
Haletudse med forælder er et begynderhold for de mindste svømmere, hvor hver svømmer har én forælder/anden ledsager med i vandet ved hver undervisningsgang. Når der er en forælder med barnet i vandet, giver det en unik mulighed for at give barnet en lærerig og tryg introduktion til at begå sig i vandet, da der hele tiden vil være frie hænder fra forælderen/ledsageren til at hjælpe barnet, samtidig med at det giver forældre en god mulighed for at opnå en tæt kontakt til barnet. Gennem undervisningen ønsker vi, at børnene med tiden blive trygge ved at være i vandet alene, så de den efterfølgende sæson kan deltage på et af vores almindelige haletudsehold uden forælder.
Undervisningen tilrettelægges således, at instruktøren introducerer en øvelse og forklarer de væsentligste fokuspunkter i øvelsen, hvorefter forældrene kan træne øvelsen med barnet. Hver undervisningsgang består typisk af ca. 20-25 min med gennemgang af forskellige øvelser efterfulgt af ca. 5-10 min minutters fri leg i vandet for børn og forældre med støtte fra instruktøren.
Slutmål
Holdet er for børn, der efter visitaiton af klubben er vurderet til at kunne få lidt ekstra vandtilænninngstræning f.eks. fordi barnet er bange for at få hovedet under vand efter flere års svømning, en svær oplevelse el.lign. og derfor har brug for ekstra støtte for at komme tilbage til vandglæden.
Der må kun være max børn på holdet. Holdet svømmer ved det gule flag.
Slutmålet er, at barnet kan komme videre på et almindelig alderssvarende svømmehold
Vi at komme på holdet skal der være forinden ligge en aftale med vores breddeleder Ida-Louise - breddeleder@lsk.dk
Holdet er for børn, der er bange for at komme i vandet eller som har haft en dårlig oplevelse med vand, og derfor har brug for ekstra støtte for at komme tilbage til vandglæden.
Der må kun være 2-3 børn på holdet. Holdet svømmer ved det røde flag.
Slutmålet er, at barnet kan flyde på ryggen og få hovedet under vand.
Der er ikke en aldersgrænse, men vi anbefaler, at børnene er mindst 7 år, samtidig vil vi anbefale at kontakte kontoret på kontor@lsk.dk for at få en dialog om holdet.
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader. Det er dybt, men der er få børn på holdet sammen med en træner og en hjælpetræner, og der bruges opdriftsmidler, så længe det er nødvendigt.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader. Det er dybt, men der er få børn på holdet sammen med en træner og en hjælpetræner, og der bruges opdriftsmidler, så længe det er nødvendigt.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader. Det er dybt, men der er få børn på holdet sammen med en træner og en hjælpetræner, og der bruges opdriftsmidler, så længe det er nødvendigt.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader. Det er dybt, men der er få børn på holdet sammen med en træner og en hjælpetræner, og der bruges opdriftsmidler, så længe det er nødvendigt.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader. Det er dybt, men der er få børn på holdet sammen med en træner og en hjælpetræner, og der bruges opdriftsmidler, så længe det er nødvendigt.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er opvarmet til 32.5 grader. Det er dybt, men der er få børn på holdet sammen med en træner og en hjælpetræner, og der bruges opdriftsmidler, så længe det er nødvendigt.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det lilla flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det lilla flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det lilla flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav og mellemlav ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder: 8-11 år
Træningsmængde: 1x30 min per uge.
Skildpadde er holdet for dig, der ønsker at starte til svømning i en lidt senere alder, og hvor vi derfor starter fra bunden med lege, øvelser og vandtilvænning, og hvor du er mest tryg ved at have en voksen med i vandet til at støtte og hjælpe med øvelserne. Det betyder, at vi lærer at plaske på den rigtige måde med benene, så de skaber fremdrift, få hovedet under vand, flyde, dykke og svømme uden opdriftsmidler.
Holdet bruges som en slags indslusning, så barnet kan komme videre på andre hold i Svømmeskolen.
Holdet svømmer i dybt varmtsvandsbassin/terapibassin, der er er ca. 1,20 m i den lave ende. Der er en forælder eller anden ledsager med i vandet.
Slutmål på dette hold er:
At skabe tryghed ved vandet
At kunne få hoved under vandet og dykke uden hjælp
At kunne skab fremdrift uden hjælpemidler
At kunne svømme i position-11-ben på maven og på ryggen i minimum 20 meter
Kunne flyde på ryggen og være tryg på dybt vand
Vejledende alder: 8 år-15 år.
Træningsmængde: 1x30 min per uge.
Primært tema: holdet er for svømmere, der er kommet lidt senere i gang med at lære svømning. Målet er, at svømmerne kan komme videre i Svømmeskolens andre hold efter endt sæson.
Holdet svømmer ved det røde flag i lav ende.
Skildpadde er holdet for dig, der ønsker at starte til svømning i en lidt senere alder, og hvor vi derfor starter fra bunden med lege, øvelser og vandtilvænning. Det betyder, at vi lærer at bevæge benene på den rigtige måde med benene, så de skaber fremdrift, få hovedet under vand, flyde, dykke og svømme uden opdriftsmidler både på lavt og dybt vand.
Holdet bruges som en slags indslusning, så barnet kan komme videre på andre hold i Svømmeskolen.
Slutmål på dette hold er:
At skabe tryghed ved vandet
At kunne få hoved under vandet og dykke uden hjælp
At kunne skab fremdrift uden hjælpemidler
At kunne svømme i position-11-ben på maven og på ryggen i minimum 20 meter
Kunne flyde på ryggen og være tryg på dybt vand.
Vejledende alder: 8 år-15 år.
Træningsmængde: 1x30 min per uge.
Primært tema: holdet er for svømmere, der er kommet lidt senere i gang med at lære svømning. Målet er, at svømmerne kan komme videre i Svømmeskolens andre hold efter endt sæson.
Holdet svømmer ved det grønne flag i lav ende.
Skildpadde er holdet for dig, der ønsker at starte til svømning i en lidt senere alder, og hvor vi derfor starter fra bunden med lege, øvelser og vandtilvænning. Det betyder, at vi lærer at bevæge benene på den rigtige måde med benene, så de skaber fremdrift, få hovedet under vand, flyde, dykke og svømme uden opdriftsmidler både på lavt og dybt vand.
Holdet bruges som en slags indslusning, så barnet kan komme videre på andre hold i Svømmeskolen.
Slutmål på dette hold er:
At skabe tryghed ved vandet
At kunne få hoved under vandet og dykke uden hjælp
At kunne skab fremdrift uden hjælpemidler
At kunne svømme i position-11-ben på maven og på ryggen i minimum 20 meter
Kunne flyde på ryggen og være tryg på dybt vand.
Vejledende alder: 8 år-15 år.
Træningsmængde: 1x30 min per uge.
Primært tema: holdet er for svømmere, der er kommet lidt senere i gang med at lære svømning. Målet er, at svømmerne kan komme videre i Svømmeskolens andre hold efter endt sæson.
Holdet svømmer ved det grønne flag i lav ende.
Skildpadde er holdet for dig, der ønsker at starte til svømning i en lidt senere alder, og hvor vi derfor starter fra bunden med lege, øvelser og vandtilvænning. Det betyder, at vi lærer at bevæge benene på den rigtige måde med benene, så de skaber fremdrift, få hovedet under vand, flyde, dykke og svømme uden opdriftsmidler både på lavt og dybt vand.
Holdet bruges som en slags indslusning, så barnet kan komme videre på andre hold i Svømmeskolen.
Slutmål på dette hold er:
At skabe tryghed ved vandet
At kunne få hoved under vandet og dykke uden hjælp
At kunne skab fremdrift uden hjælpemidler
At kunne svømme i position-11-ben på maven og på ryggen i minimum 20 meter
Kunne flyde på ryggen og være tryg på dybt vand.
Vejledende alder: 8 år-15 år.
Træningsmængde: 1x30 min per uge.
Primært tema: holdet er for svømmere, der er kommet lidt senere i gang med at lære svømning. Målet er, at svømmerne kan komme videre i Svømmeskolens andre hold efter endt sæson.
Holdet svømmer ved det gule flag i lav ende.
Skildpadde er holdet for dig, der ønsker at starte til svømning i en lidt senere alder, og hvor vi derfor starter fra bunden med lege, øvelser og vandtilvænning. Det betyder, at vi lærer at bevæge benene på den rigtige måde med benene, så de skaber fremdrift, få hovedet under vand, flyde, dykke og svømme uden opdriftsmidler både på lavt og dybt vand.
Holdet bruges som en slags indslusning, så barnet kan komme videre på andre hold i Svømmeskolen.
Slutmål på dette hold er:
At skabe tryghed ved vandet
At kunne få hoved under vandet og dykke uden hjælp
At kunne skab fremdrift uden hjælpemidler
At kunne svømme i position-11-ben på maven og på ryggen i minimum 20 meter
Kunne flyde på ryggen og være tryg på dybt vand.
Primært tema: Lær at svømme i åbent vand/hav.
Forudsætninger
For at svømme på Open Water - nybegyndere skal du have erfaring med at svømme i bassin. Du skal kunne svømme mindst 500 meter crawl eller brystsvømning uden pause i bassin.
Såfremt du ikke kan svømme så langt, kan du kontakte klubchef@lsk.dk . Det kan være, at vi alligevel kan finde plads til dig.
Udstyr
Du skal selv have våddragt og evt. vådsokker, -handsker og evt. vådhætte samt en havtaske. Du får en badehætte i en tydelig farve af os.
Holdbeskrivelse
Holdet er for de svømmere, der godt kunne tænke sig at lære eller at blive bedre til at svømme i åbent hav og på den lidt længere bane kunne svømme i et træningsfællesskab med andre uden instruktør.
Der svømmes 1 gang om ugen under instruktion.
Tidspunkter
Træningen vil være torsdage med mødetid kl. 17.15 ved enten Bellevue eller Taarbæk Havn, men ændringer kan aftales, hvis vejret eller vandforholdene forhindrer træning.
Vi koordinerer nærmere via WhatsApp - mere om det, hvis du tilmelder dig.
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Holdet er for tidligere konkurrencesvømmere i alle aldre. Der er mulighed for at træne op til fem gange om ugen.
Holdet er for de svømmere, der er blevet udtaget til at svømme på klubbens 5. hold - det yngste konkurrencehold. Holdet svømmer to-tre gang om ugen i trongårdens Svømmehal og i Lyngby Svømmehal.
Holdet er for de svømmere, der er udtaget til at svømme på klubbens 4. hold. Holdet svømmer re gange om ugen i Tringårdens Svømmehal.
Holdet er for de svømmere, der er udtaget til at svømme på klubbens 3. hold. Holdet svømmer op til 5 gange om ugen i Lyngby Svømmehal og i Trongårdens Svømmehal.
Holdet er for de svømmere, der er udtaget til at svømme på klubbens 2. hold. Holdet træner op til 7 gange om ugen i Lyngby Svømmehal og i Trongårdens Svømmehal.
Holdet er for svømmere, der er udtaget til at svømme på klubbens førstehold.Holdet træner op til 10 gange om uge i Lyngby Svømmehal og i Trongårdens Svømmehal.
Holdet er for masters - dvs. at man gerne skal være 25 år eller ældre og være en habil svømmer i alle stilarter. Masters svømmer op til tre gange om ugen og har typisk programmer på ca. 3000 meter. De svømmer på langbane en gang.
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det hvide flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet mødes ved det røde flag
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det grønne flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i den lave ende, ved det røde flag. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag i den lave ende. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag i den lave ende. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag i den lave ende. Der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er varmet op til 32,5 grader. Det er 1,20m i den laveste ende. Derfor er holdet også mindre end normalt Bæverhold, og der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er varmet op til 32,5 grader. Det er 1,20m i den laveste ende. Derfor er holdet også mindre end normalt Bæverhold, og der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er varmet op til 32,5 grader. Det er 1,20m i den laveste ende. Derfor er holdet også mindre end normalt Bæverhold, og der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer i et terapibassin, der er varmet op til 32,5 grader. Det er 1,20m i den laveste ende. Derfor er holdet også mindre end normalt Bæverhold, og der er både en træner og en hjælpetræner i vandet.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grå flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grå flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grå flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdet svømmer på bane 4, og mødes i den lave ende.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det grå flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder: 4-6 år
Træningsmængde: 1x25 min. pr. uge
Primært tema: vandtilvænning
Holdet svømmer i almindeligt bassin, lav ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på haletudseholdene kræves ingen særlige forudsætninger, men børnene bør have et ønske og motivation for at lave øvelser og aktiviteter i vandet.
Holdet svømmer på bane 4, og mødes i den lave ende.
Holdbeskrivelse
Haletudseholdene er begynderholdet for de mindste svømmere, hvor det væsentligste fokus er, at børnene skal vandtilvænnes og blive fortrolige med vandet og svømmehallen, kunne flyde og bevæge sig rundt med opdriftsmidler samt være i vandet uden forældre i vandet eller omkring bassinet.
Læringen foregår primært gennem leg og vandaktiviteter pakket ind i historier og fortællinger. Undervisningen foregår primært på lavt vand, men vanddybden i bassinerne i selv den lave del kan være så store, at nogle af de mindste børn kan have svært ved at nå bunden. Når dette er tilfældet er holdene med færre deltagere.
Der bruges i store dele af undervisningen opdriftsmidler som bl.a. aqua-orm og plader, men der anvendes aldrig fast opdriftsmidler såsom bælter el. badevinger, da dette hæmmer opnåelse af den naturlige balanceevne i vandet.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det røde flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Vejledende alder:5-7 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: indledende svømmetræning
Holdet svømmer ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Bæverholdene skal børnene således være trygge i vandet, hvilket bl.a. indebærer at kunne lide at have hovedet under vand. Børnene skal desuden gerne være i stand til at modtage kollektive beskeder ifm. undervisningen.
Holdbeskrivelse
På Bæverholdene påbegyndes den egentlige svømmeundervisning, og svømmerne skal her gerne udvikle sig fra bare at kunne opholde sig i vandet til at kunne arbejde med de fire grundlæggende færdigheder i vandet (elementskift, vejrtrækning, balance & bevægelse) på et niveau, som understøtter indlæring af svømning – herunder i første omgang særligt crawl og rygcrawl.
Slutmål
Holdet er målrettet de ældste borgere, som ønsker at træne i vand for at styrke bevægelighed, balance, åndedræt, smidighed, koordination, motorik og muskulatur.
Vi benytter svømningens virkemidler til at træne de ovenstående, og instruktøren vil have fysiologisk indsigt.
Herudover ønsker vi at skabe et hyggeligt fællesskab, hvor der er plads til både at træne og grine samtidigt.
Undervisningen foregår i opvarmet bassin 32,5 grader og er dybt, så man kan stå oprejst. Der er trappe samt et gelænder hele vejen rundt i bassinet.
Der vil være forskelligt udstyr til træningen.
Holdet løber fra 17. maj til 21. juni,
Holdet er målrettet de ældste borgere, som ønsker at træne i vand for at styrke bevægelighed, balance, åndedræt, smidighed, koordination, motorik og muskulatur.
Vi benytter svømningens virkemidler til at træne de ovenstående, og instruktøren vil have fysiologisk indsigt.
Herudover ønsker vi at skabe et hyggeligt fællesskab, hvor der er plads til både at træne og grine samtidigt.
Undervisningen foregår i opvarmet bassin 32,5 grader og er dybt, så man kan stå oprejst.
Der vil være forskelligt udstyr til træningen.
Holdet løber fra 18. januar til 2. maj og så tager vi bestik af, om der kan være tilslutning til at fortsætte.
Holdet er målrettet de ældste borgere, som ønsker at træne i vand for at styrke bevægelighed, balance, åndedræt, smidighed, koordination, motorik og muskulatur.
Vi benytter svømningens virkemidler til at træne de ovenstående, og instruktøren vil have fysiologisk indsigt.
Herudover ønsker vi at skabe et hyggeligt fællesskab, hvor der er plads til både at træne og grine samtidigt.
Undervisningen foregår i opvarmet bassin 32,5 grader og er dybt, så man kan stå oprejst.
Der vil være forskelligt udstyr til træningen.
Holdet løber fra 18. januar til 2. maj og så tager vi bestik af, om der kan være tilslutning til at fortsætte.
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det røde flag, og der svømmes både på dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det orange flag, hvor der er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det røde flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det røde flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, i den dybe del af bassinet.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det grønne flag, hvor der er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det pinke flag, hvor der primært er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det pinke flag, hvor der primært er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det grønne flag, hvor der er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det pinke flag, hvor der primært er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det pinke flag, hvor der primært er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det grønne flag, hvor der er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det grønne flag, hvor der primært er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det grønne flag, hvor der primært er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det grønne flag, hvor der primært er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det grønne flag, hvor der primært er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det grønne flag, hvor der primært er dybt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der primært er lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der primært er lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder: 7-9 år
Træningsmængde: 1x30 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk optimering af crawl og ryg svømningen
Holdet svømmer ved det gule flag, hvor der både er dybt og lavt vand.
Forudsætninger
For at svømme på pingvinholdene skal svømmerne være trygge ved at svømme i hele bassinet - også hvor der er dybt og besidde basale svømmefærdigheder, hvilket bl.a. indebærer at kunne svømme et teknisk godt benspark på både maven og ryggen samt svømme genkendelig crawl og rygcrawl.
Holdbeskrivelse
På pingvinholdene vil svømmeundervisningen blive intensiveret og særligt optimering af teknikken vil være i fokus. Det vil primært være balance og vejrtrækning, der vil være de grundlæggende elementer, som svømmerne udvikler og bringre dem videre til at kunne svømme sammensat svømning med afslappede og kontrollerede armtag med basis i et godt benspark. Herudover tilstræbes korrekt vejrtrækning i crawl, som ikke forstyrrer rytmen og balancen i svømningen.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag. Sælerne svømmer på bane 1-2.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det orange flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det orange flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 10-12 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer på to baner af 25 meter i den lave og halvlave ende og mødes ved det gule flag. Holdet vil af og til bytte med holdet på dybt vand.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Delfinholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a. at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Delfinholdene adskiller sig fra sælholdene ved, at svømmerne generelt er ældre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 10-12 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i den dybe ende ved det gule flag.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Delfinholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a. at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Delfinholdene adskiller sig fra sælholdene ved, at svømmerne generelt er ældre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 10-12 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, hvor der er dybt og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Delfinholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a. at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Delfinholdene adskiller sig fra sælholdene ved, at svømmerne generelt er ældre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 10-12 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, hvor der er både dybt og lavt og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Delfinholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a. at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Delfinholdene adskiller sig fra sælholdene ved, at svømmerne generelt er ældre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 10-12 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, hvor der er både dybt og lavt og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Delfinholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a. at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Delfinholdene adskiller sig fra sælholdene ved, at svømmerne generelt er ældre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 10-12 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, hvor der er både dybt og lavt og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Delfinholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a. at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Delfinholdene adskiller sig fra sælholdene ved, at svømmerne generelt er ældre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder 10-12 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, hvor der er både dybt og lavt og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Delfinholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a. at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Delfinholdene adskiller sig fra sælholdene ved, at svømmerne generelt er ældre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål
Vejledende alder:9-12
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk finpudsning og udholdenhed
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det orange flag.
Forudsætninger
For at svømme på marsvinholdene skal svømmerne helst have kendskab til alle de de 4 svømme stilarter.
Holdbeskrivelse og mål
På Marsvinholdene vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling og særligt i butterfly og bryst. Det tekniske fokus vil nu i højere grad blive på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed i svømningen, så der kan svømmes længere distancer. Holdet er således for de svømmere, der efter at have tilegnet sig grundlæggende svømmefærdigheder i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som motionsform.
Slutmål
Vejledende alder:9-12
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk finpudsning og udholdenhed
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på marsvinholdene skal svømmerne helst have kendskab til alle de de 4 svømme stilarter.
Holdbeskrivelse og mål
På Marsvinholdene vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling og særligt i butterfly og bryst. Det tekniske fokus vil nu i højere grad blive på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed i svømningen, så der kan svømmes længere distancer. Holdet er således for de svømmere, der efter at have tilegnet sig grundlæggende svømmefærdigheder i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som motionsform.
Slutmål
Vejledende alder:9-12
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk finpudsning og udholdenhed
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på marsvinholdene skal svømmerne helst have kendskab til alle de de 4 svømme stilarter.
Holdbeskrivelse og mål
På Marsvinholdene vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling og særligt i butterfly og bryst. Det tekniske fokus vil nu i højere grad blive på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed i svømningen, så der kan svømmes længere distancer. Holdet er således for de svømmere, der efter at have tilegnet sig grundlæggende svømmefærdigheder i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som motionsform.
Slutmål
Vejledende alder:9-12
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk finpudsning og udholdenhed
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på marsvinholdene skal svømmerne helst have kendskab til alle de de 4 svømme stilarter.
Holdbeskrivelse og mål
På Marsvinholdene vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling og særligt i butterfly og bryst. Det tekniske fokus vil nu i højere grad blive på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed i svømningen, så der kan svømmes længere distancer. Holdet er således for de svømmere, der efter at have tilegnet sig grundlæggende svømmefærdigheder i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som motionsform.
Slutmål
Vejledende alder:9-12
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk finpudsning og udholdenhed
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på marsvinholdene skal svømmerne helst have kendskab til alle de de 4 svømme stilarter.
Holdbeskrivelse og mål
På Marsvinholdene vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling og særligt i butterfly og bryst. Det tekniske fokus vil nu i højere grad blive på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed i svømningen, så der kan svømmes længere distancer. Holdet er således for de svømmere, der efter at have tilegnet sig grundlæggende svømmefærdigheder i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som motionsform.
Slutmål
Vejledende alder:9-12
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk finpudsning og udholdenhed
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på marsvinholdene skal svømmerne helst have kendskab til alle de de 4 svømme stilarter.
Holdbeskrivelse og mål
På Marsvinholdene vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling og særligt i butterfly og bryst. Det tekniske fokus vil nu i højere grad blive på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed i svømningen, så der kan svømmes længere distancer. Holdet er således for de svømmere, der efter at have tilegnet sig grundlæggende svømmefærdigheder i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som motionsform.
Slutmål
Vejledende alder:9-12
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk finpudsning og udholdenhed
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på marsvinholdene skal svømmerne helst have kendskab til alle de de 4 svømme stilarter.
Holdbeskrivelse og mål
På Marsvinholdene vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling og særligt i butterfly og bryst. Det tekniske fokus vil nu i højere grad blive på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed i svømningen, så der kan svømmes længere distancer. Holdet er således for de svømmere, der efter at have tilegnet sig grundlæggende svømmefærdigheder i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som motionsform.
Slutmål
Vejledende alder:9-12
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk finpudsning og udholdenhed
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på marsvinholdene skal svømmerne helst have kendskab til alle de de 4 svømme stilarter.
Holdbeskrivelse og mål
På Marsvinholdene vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling og særligt i butterfly og bryst. Det tekniske fokus vil nu i højere grad blive på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed i svømningen, så der kan svømmes længere distancer. Holdet er således for de svømmere, der efter at have tilegnet sig grundlæggende svømmefærdigheder i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som motionsform.
Slutmål
Vejledende alder:9-12
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Teknisk finpudsning og udholdenhed
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på marsvinholdene skal svømmerne helst have kendskab til alle de de 4 svømme stilarter.
Holdbeskrivelse og mål
På Marsvinholdene vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling og særligt i butterfly og bryst. Det tekniske fokus vil nu i højere grad blive på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed i svømningen, så der kan svømmes længere distancer. Holdet er således for de svømmere, der efter at have tilegnet sig grundlæggende svømmefærdigheder i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som motionsform.
Slutmål
Vejledende alder: 9-12 år
Træningsmængde: 1x60 min. pr. uge
Primært tema: Vandaktiviteter for større børn
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på søløveholdet skal børnene helst have kendskab til de 4 stilarter, kunne svømme 500 m på 45 minutter og kunne dykke op mod 10 meter under vandet horisontalt efter afsæt og gerne 2 meter vertikalt.
Holdbeskrivelse
På Søløveholdet er det ikke det svømmetekniske der er i fokus, men derimod søges de større børns interesse for vandet fastholdt og udviklet gennem forskellige aktiviteter i vandet, hvor der i vidt omfang vil lægges vægt på samarbejde og holdspil, så de sociale relationer på holdet også kommer til at få større betydning. Eksempler på vandaktiviteter, der kan få en fremtrædende plads i undervisningen, kan være samarbejdsøvelser og gåder, dykning, udspring, livredning, vandpolo og undervandsspil, andre boldspil, spil og udfordringer i vandet. Gennem vandaktiviteterne vil børnenes evner i vandet fortsat udvikles, og der vil også fortsat blive brugt tid på at finpudse svømmeteknikken i alle 4 stilarter, men dette sker typisk gennem leg. Der vil gennem sæsonen blive lagt op til, at børnene også selv får medbestemmelse om hvilke aktiviteter, de gerne ser indgå i undervisningen.
Slutmål
Vejledende alder: 9-12 år
Træningsmængde: 1x60 min. pr. uge
Primært tema: Vandaktiviteter for større børn
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på søløveholdet skal børnene helst have kendskab til de 4 stilarter, kunne svømme 500 m på 45 minutter og kunne dykke op mod 10 meter under vandet horisontalt efter afsæt og gerne 2 meter vertikalt.
Holdbeskrivelse
På Søløveholdet er det ikke det svømmetekniske der er i fokus, men derimod søges de større børns interesse for vandet fastholdt og udviklet gennem forskellige aktiviteter i vandet, hvor der i vidt omfang vil lægges vægt på samarbejde og holdspil, så de sociale relationer på holdet også kommer til at få større betydning. Eksempler på vandaktiviteter, der kan få en fremtrædende plads i undervisningen, kan være samarbejdsøvelser og gåder, dykning, udspring, livredning, vandpolo og undervandsspil, andre boldspil, spil og udfordringer i vandet. Gennem vandaktiviteterne vil børnenes evner i vandet fortsat udvikles, og der vil også fortsat blive brugt tid på at finpudse svømmeteknikken i alle 4 stilarter, men dette sker typisk gennem leg. Der vil gennem sæsonen blive lagt op til, at børnene også selv får medbestemmelse om hvilke aktiviteter, de gerne ser indgå i undervisningen.
Slutmål
Vejledende alder: 9-12 år
Træningsmængde: 1x60 min. pr. uge
Primært tema: Vandaktiviteter for større børn
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det hvide flag.
Forudsætninger
For at svømme på søløveholdet skal børnene helst have kendskab til de 4 stilarter, kunne svømme 500 m på 45 minutter og kunne dykke op mod 10 meter under vandet horisontalt efter afsæt og gerne 2 meter vertikalt.
Holdbeskrivelse
På Søløveholdet er det ikke det svømmetekniske der er i fokus, men derimod søges de større børns interesse for vandet fastholdt og udviklet gennem forskellige aktiviteter i vandet, hvor der i vidt omfang vil lægges vægt på samarbejde og holdspil, så de sociale relationer på holdet også kommer til at få større betydning. Eksempler på vandaktiviteter, der kan få en fremtrædende plads i undervisningen, kan være samarbejdsøvelser og gåder, dykning, udspring, livredning, vandpolo og undervandsspil, andre boldspil, spil og udfordringer i vandet. Gennem vandaktiviteterne vil børnenes evner i vandet fortsat udvikles, og der vil også fortsat blive brugt tid på at finpudse svømmeteknikken i alle 4 stilarter, men dette sker typisk gennem leg. Der vil gennem sæsonen blive lagt op til, at børnene også selv får medbestemmelse om hvilke aktiviteter, de gerne ser indgå i undervisningen.
Slutmål
Vejledende alder: 9-12 år
Træningsmængde: 1x60 min. pr. uge
Primært tema: Vandaktiviteter for større børn
Undervisningen foregår i almindeligt bassin, dyb ende og I mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
For at svømme på søløveholdet skal børnene helst have kendskab til de 4 stilarter, kunne svømme 500 m på 45 minutter og kunne dykke op mod 10 meter under vandet horisontalt efter afsæt og gerne 2 meter vertikalt.
Holdbeskrivelse
På Søløveholdet er det ikke det svømmetekniske der er i fokus, men derimod søges de større børns interesse for vandet fastholdt og udviklet gennem forskellige aktiviteter i vandet, hvor der i vidt omfang vil lægges vægt på samarbejde og holdspil, så de sociale relationer på holdet også kommer til at få større betydning. Eksempler på vandaktiviteter, der kan få en fremtrædende plads i undervisningen, kan være samarbejdsøvelser og gåder, dykning, udspring, livredning, vandpolo og undervandsspil, andre boldspil, spil og udfordringer i vandet. Gennem vandaktiviteterne vil børnenes evner i vandet fortsat udvikles, og der vil også fortsat blive brugt tid på at finpudse svømmeteknikken i alle 4 stilarter, men dette sker typisk gennem leg. Der vil gennem sæsonen blive lagt op til, at børnene også selv får medbestemmelse om hvilke aktiviteter, de gerne ser indgå i undervisningen.
Slutmål
Rising Stars er svømning for børn med fysisk handicap eller synshandicap.
Holdet er tilrettelagt svømmere på bronze-niveau (se information om holdniveau forneden).
Vejledende alder: 5-12 år
Træningsmængde: 1 time
Primært tema: Indøvning af teknik
Holdet svømme i vartmvandsbassin.
Niveauer
1. Rising Stars Bronze for begynder, med fokus på vandtilvænning og tryghed i vand.
2. Rising Stars Sølv for let øvede, hvor der er fokus på at sammensætte de grundlæggende færdigheder, så svømmer lærer at bevæge sig fra punkt til punkt.
3. Rising Stars Guld for øvede med fokus på at udvikle svømmeteknikken.
Om Rising Stars
Rising Stars giver idrætsoplevelser og sportsfællesskaber til børn og unge med fysisk handicap i alderen 7-15 år og hjælper de unge atleter ud i det almene foreningsliv. Med ugentlige træningstilbud, kompetente trænere og sport med ligesindede, tilbyder Rising Stars et unikt fællesskab, hvor sport og udvikling er i fokus i et trygt træningsmiljø. Per 1.januar 2023 – 31.december 2027 er projektet støttet af Den A.P. Møllerske Støttefond.
Inden tilmelding bedes I kontakte klubbens Rising Stars koordinator, Ida-Louise Aagaard.
Mail: breddeleder@lsk.dk
Tlf.: 4260 8785
Rising Stars er svømning for børn med fysisk handicap eller synshandicap.
Holdet er tilrettelagt svømmere på sølv og guld-niveau (se information om holdniveau forneden).
Vejledende alder: 7-15 år
Træningsmængde: 1 time
Primært tema: Indøvning af teknik
Holdet svømmer har 25 meter i bane 5 og 6, og 50 meter på bane 4.
Niveauer
1. Rising Stars Bronze for begynder, med fokus på vandtilvænning og tryghed i vand.
2. Rising Stars Sølv for let øvede, hvor der er fokus på at sammensætte de grundlæggende færdigheder, så svømmer lærer at bevæge sig fra punkt til punkt.
3. Rising Stars Guld for øvede med fokus på at udvikle svømmeteknikken.
Om Rising Stars
Rising Stars giver idrætsoplevelser og sportsfællesskaber til børn og unge med fysisk handicap i alderen 7-15 år og hjælper de unge atleter ud i det almene foreningsliv. Med ugentlige træningstilbud, kompetente trænere og sport med ligesindede, tilbyder Rising Stars et unikt fællesskab, hvor sport og udvikling er i fokus i et trygt træningsmiljø. Per 1.januar 2023 – 31.december 2027 er projektet støttet af Den A.P. Møllerske Støttefond.
Inden tilmelding bedes I kontakte klubbens Rising Stars koordinator, Ida-Louise Aagaard.
Mail: breddeleder@lsk.dk
Tlf.: 4260 8785
Vejledende alder: 11-15 år
Træningsmængde: 3x60 min. med Haj holdet og 1x60 minutter med Vild i vand samt dryland i 45 minutter - vælg op til 4 gange træning om ugen.
Primært tema: Motionssvømning for yngre teenagere samt livredningsdiscipliner
Denne ungdomspakke giver muligheden for at træne tre til fire gange om ugen og for at prøve flere forskellige ting - almindelig svømning og en masse vandaktiviteter, spil, et udvalg af livredningsdiscipliner og ikke mindst træning på land, som kan være alt lige fra holdspil, styrketræning, løb mv. Landtræningen/dryland foregår i en gymnastiksal ved Trongården, i vores klubhus, i Dyrehaven eller på de grønne områder i nærheden af Trongårdens Svømmehal.
Holdet svømmer i flere forskellige haller. Bemærk, at dette hold kan svømme tre til fire gange om ugen. Det betyder, at der er Haj træning tre gange om ugen og Vild i vand om lørdagen i Trongårdens Svømmehal samt tilhørende dryland.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Hajholdet vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling i alle 4 stilarter.
På Vild i vand er der fokus på, at du får en masse sjov i vand gennem vandaktiviteter samt tid til hygge og få opbygget noget socialt på holdet.
Vejledende alder: 11-15 år
Træningsmængde: 3x60 min. med Haj holdet og 1x60 minutter med Junior Rescue - vælg op til 4 gange træning om ugen.
Primært tema: Motionssvømning for yngre teenagere samt livredningsdiscipliner
Denne ungdomspakke giver muligheden for at træne tre til fire gange om ugen og for at prøve flere forskellige ting - almindelig svømning og livredningsdiscipliner, som er meget alsidige.
Holdet svømmer i flere forskellige haller. Bemærk, at dette hold kan svømme tre til fire gange om ugen. Det betyder, at der er Haj træning tre gange og Junior Rescue om lørdagen i Trongårdens Svømmehal (i modsætning til Ungdomspakke 3, der kun har Haj 1 gang om ugen om onsdagen og Junior Rescue 1 gang om ugen om lørdagen)
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Hajholdet vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling i alle 4 stilarter.
På Junior Rescue er der fokus på, at du får kendskab til en masse inden for livredning. Det gælder både førstehjælp men også dykning, hive ting op fra bunden, torpedo, linekast og meget andet.
Vejledende alder: 11-15 år
Træningsmængde: 1x60 min. med Haj holdet og 1x60 minutter med vild i vand og 1x45 min dryland
Primært tema: Motionssvømning for yngre teenagere samt vandaktiviteter og dryland
Denne ungdomspakke giver muligheden for at træne to gange om ugen og for at prøve flere forskellige ting - almindelig svømning, vandaktiviteter og lege samt dryland.
Holdet svømmer i dyb ende af bassinet i Lyngby Svømmehal og mødes ved det grønne flag. I Trongårdens Svømmehal har holdet et halvt bassin til rådighed.
Bemærk, at dette hold svømmer to gange om ugen - en gang som Haj, som er om onsdagen og en gang som Vild i vand + dryland, som er om lørdagen (OBS i modsætning til Ungdomspakke nr. 6 med Haj flex, der svømmer Haj-træning 3 gange om ugen og Vild i vand om lørdagen i Trongårdens Svømmehal).
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Hajholdet vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling i alle 4 stilarter.
På Viild i vand er det svømning kombineret med en masse forskellige lege, challenges, dykning og alt muligt andet, som vand giver mulighed for. Efter vandtrænngen lørdag er der mulighed for at træne på land. Her går holdet i en gymnastiksal, i vores klubhus, i Dyrehaven eller er udenfor på de grønne områder omkring Trongårdens Svømmehal.
Vejledende alder: 11-15 år
Træningsmængde: 1x60 min. med Haj holdet og 1x60 minutter med Junior Rescue
Primært tema: Motionssvømning for yngre teenagere samt livredningsdiscipliner
Denne ungdomspakke giver muligheden for at træner to gange om ugen og for at prøve flere forskellige ting - almindelig svømning og livredningsdiscipliner, som er meget alsidige.
Holdet svømmer i dyb ende af bassinet i Lyngby Svømmehal og mødes ved det grønne flag. I Trongårdens Svømmehal har holdet et halvt bassin til rådighed Bemærk, at dette hold svømmer to gange om ugen - en gang med Haj-træning, som er om onsdagen, og en gang med Junior Rescue, som er om lørdagen - (OBS i modsætning til Undgomdspakke nr. 5 med Haj flex, der svømmer Haj 3 gange om ugen og Junior Rescue om lørdagen i Trongårdens Svømmehal).
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Hajholdet vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling i alle 4 stilarter.
På Junior Rescue er der fokus på, at du får kendskab til en masse inden for livredning. Det gælder både førstehjælp men også dykning, hive ting op fra bunden, torpedo, linekast og meget andet.
Vejledende alder: 11-15 år
Træningsmængde: 1x60 min. pr. uge
Primært tema: Motionssvømning for yngre teenagere
Holdet svømmer i dyb ende af bassinet og mødes ved det grønne flag. Bemærk, at dette hold kun svømmer en gang om ugen i modsætning til Haj flex.
Holdet mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Hajholdet vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling i alle 4 stilarter. Det tekniske fokus vil være på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed og fart i svømningen, så der kan svømmes længere distancer, ligesom der vil blive arbejdet med temposkift og træning i intervaller. Holdet er således for de børn, der efter at have udviklet kompetencerne til at være teknisk velfunderede i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som primær motionsform. Der er på hajholdet mulighed for at træne 3 gange om ugen, men svømmerne bestemmer selv, hvor ofte de ønsker at møde til træning- Det forventes dog, at svømmerne har et rimeligt fremmøde og har et klart ønske om fortsat at udvikle sig som svømmer.
Slutmål
Vejledende alder: 11-15 år
Træningsmængde: 3x60 min. pr. uge
Primært tema: Motionssvømning for yngre teenagere
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Hajholdet vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling i alle 4 stilarter. Det tekniske fokus vil være på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed og fart i svømningen, så der kan svømmes længere distancer, ligesom der vil blive arbejdet med temposkift og træning i intervaller. Holdet er således for de børn, der efter at have udviklet kompetencerne til at være teknisk velfunderede i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som primær motionsform. Der er på hajholdet mulighed for at træne 3 gange om ugen, men svømmerne bestemmer selv, hvor ofte de ønsker at møde til træning- Det forventes dog, at svømmerne har et rimeligt fremmøde og har et klart ønske om fortsat at udvikle sig som svømmer.
Slutmål
Vejledende alder: 12-15 år
Holdet er for børn/unge, der kan svømme og er glade for vand, men som allerhelst bare vil lege, spille og have udfordringer i vandet snarere end at svømme.
Træningsmængde: 2x60 minutter i bassin samt 45 minutter uden for bassinet om lørdagen.
Beskrivelse og indhold: Primært tema: Sjove aktiviteter og motion i vandet
Holdet mødes ved den dybe ende af bassinet.
Udstyr:
Du skal selv have svømmebriller med.
Aktiviteterne vil benytte sig af meget forskelligt udstyr såsom flydende basketmål, torpedoer, vandmelonbolde, tanglegetøj, bolde, dykkerringe, førstehjælpsudstyr/livredning, opdriftsmidler til forhindringsbane mv.
Holdbeskrivelse:
Holdet er for børn, der allerede kan svømme og er glade for vand, men som allerhelst bare vil lege, spille og have udfordringer i vandet snarere end blot at svømme. På holdet understøtter vi derfor struktureret og planlagt leg og udfordringer i vand og på land.
Vi ønsker, at svømmerne får mulighed for at knytte bånd på tværs af holdet, hvor der derfor også er tid af til at lege og være sammen uden for bassinet, hvis man har lyst til det. Det vi i givet fald ske før eller efter bassintiden i nærheden af Trongårdens Svømmehal, hvor der er grønne områder, klublokaler mv.
Slutmål:
Mere fortrolighed med vand og en masse motion, hvor der både vil være høj puls, koordination og motoriske udfordringer.
Vejledende alder: 12-18 år
Træningsmængde: 2x60 min pr. uge
Primært tema: Livredningsdiscipliner
Forudsætninger:
For at være deltager på livredningsholdet, skal du kunne svømme 1.000 meter og dykke til 2 meter vertikalt og 10 meter horisontalt.
Holdbeskrivelse og mål:
Livredning er sjovt, og det er en vigtig ting at kunne i et land som Danmark. Det kan dyrkes som motionsform og for at lære, men det er også blevet en disciplin, som man kan konkurrere i.
Træning i livredning er enormt alsidig. Og ikke nok med at du lærer at redde liv, så bliver du også selv en bedre svømmer. På holdet vil der derfor både være fokus på at forbedre din svømning men især at få indsigt og øve redningsfærdighederne. Alle på holdet vil føle sig udfordret.
På holdet vil alle kravene til bassinlivredderprøven blive prøvet, der vil være øvelser relateret til generel førstehjælp. Herudover vil deltagerne få lov at prøve kræfter med nogle af disciplinerne inden for konkurrencelivredning som f.eks. svømning på forhindringsbane, dykning horisontalt og vertikalt, redningsmedley, redning via torpedo, boards og andre medier og meget mere.
Du skal foruden badetøj og briller medbringe shorts, t-shirt og to håndklæder hver gang - og gerne noget, der gerne må komme i vandet. Herudover og hvis du har gerne finner i form af svømmefødder eller zoomers.
Vejledende alder 15-18 år.
Forudsætninger
For at svømme på Spækhuggerholdet skal børnene kunne svømme alle 4 stilarter og kunne svømme over 1.000 meter med god teknik.
Holdbeskrivelse og mål
Dette er en kombination af holdet Spækhugger og vandaktivitetetsholdet, Vild i vand. Tilmelder man sig dette hold, så har man mulighed for at svømme på Spækhugger op til 3 gange om ugen og/eller træne med Vild i Vand holdet 1 gang om ugen. Vild i vand har også træning på land om lørdagen efter vanddelen.
På holdet vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling i alle 4 stilarter og så en masse sjove vandaktiviteter, spil, udfordinger mv. sammen med Vild i vand holdet. Vild i vand har også 45 minutter til aktiviteter på land efter træningen. Her går holdet i en gymnastiksal, i vores klubhus, i Dyrehaven eller bare på græslænen på UNord og laver aktiviteter såsom holdspil, styrketræning og den slags.
Vild i vand træning, som er indtænkt i denne Ungdomspakke, ligger i Trongårdens Svømmehal om lørdagen.
Vejledende alder 15-18 år.
Forudsætninger
For at svømme på Spækhuggerholdet skal børnene kunne svømme alle 4 stilarter og kunne svømme over 1.000 meter med god teknik.
Holdbeskrivelse og mål
Dette er en kombination af holdet Spækhugger og Junior Rescue. Tilmelder man sig dette hold, så har man mulighed for at svømme på Spækhugger op til 3 gange om ugen og/eller 1 gang med Junior Rescue holdet om lørdagen.
På holdet vil der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling i alle 4 stilarter og lære forskellige discipliner inden for livredning. Og her tænkes naturligvis en del på førstehjælpsdele men også på dykning, torpedo, linekast og linehaling, livredningsmedley, hente ting fra bunden og meget mere.
Den Junior Rescue træning, som er indtænkt i denne Ungdomspakke, ligger i Trongårdens Svømmehal om lørdagen.
Vejledende alder 15-18 år.
Forudsætninger
For at svømme på Spækhuggerholdet skal børnene kunne svømme alle 4 stilarter og kunne svømme over 1.000 meter med god teknik.
Holdbeskrivelse og mål
Der fortsat være fokus på den svømmetekniske udvikling i alle 4 stilarter. Det tekniske fokus vil være på de mindre detaljer, der kan være med til at give en øget udholdenhed og fart i svømningen, så der kan svømmes længere distancer, ligesom der vil blive arbejdet med temposkift og træning i intervaller. Holdet er således for de børn, der efter at have udviklet kompetencerne til at være teknisk velfunderede i alle 4 stilarter fortsat gerne vil udvikle sin teknik og benytte svømningen som primær motionsform. Der er på Spækhuggerholdet mulighed for at træne 3 gange om ugen, men svømmerne bestemmer selv, hvor ofte de ønsker at møde til træning det forventes dog, at svømmerne har et rimeligt fremmøde og har et klart ønske om fortsat at udvikle sig som svømmere.
Slutmål
Bølgebrydere er for børn med autisme og/eller ADHD. Vi har tre niveauer for børn, der kan være i vandet uden forældre
Niveau 1, som er for helt nybegyndere og hvor vandtilvænning og tryghed i vandet er i fokus.
Niveau 2, som er for de let øvede, hvor svømning lige så stille kommer på programmet.
Niveau 3, som er for de øvede, der svømmer selv og kan bevæge sig frit på lavt såvel som dybt vand.
En plads på holdet kræver, at man tidligere har været på et hold eller kontakt til klubbens kontor mhp at finde det hold, der er bedst egnet.
Holdene er med max 5 svømmere på. Dette hold må kun have 2 børn på.
Bølgebrydere med forældre er for børn med autisme og/eller ADHD, og hvor en forælders eller anden voksens tilstedeværelse i vandet er nødvendig enten pga. alder eller barnets særlige behov.
En plads på holdet kræver enten, at man har haft en plads i den forgangne sæson eller kontakt til klubbens kontor mhp at finde det hold, der er bedst egnet.
Holdene er med max 5 svømmere på.
Holdet svømmer i et varmt terapibassin, der er ca. 1.2 i den lave ende. Vandet er 32,5 grader varmt. Hallen er meget lille og derfor også uden støj fra andre end holdet. Der er en forælder/anden ledsager med i vandet.
Bølgebrydere er for børn med autisme og/eller ADHD. Vi har tre niveauer for børn, der kan være i vandet uden forældre
Niveau 1, som er for helt nybegyndere og hvor vandtilvænning og tryghed i vandet, der er i fokus
Niveau 2, som er for de let øvede, hvor svømning lig så stille kommer på programmet
Niveau 3, som er for de øvede, der svømmer selv og kan bevæge sig frit på lavt såvel som dybt vand
En plads på holdet kræver, at man enten har været på et hold i den foregående sæson eller har kontakt til klubbens kontor mhp at finde det hold, der er bedst egnet.
Holdene er med max 5 svømmere på. Holdet mødes ved det grønne flag i lav ende.
Bølgebrydere er for børn med autisme og/eller ADHD. Vi har tre niveauer for børn, der kan være i vandet uden forældre
Niveau 1, som er for helt nybegyndere og hvor vandtilvænning og tryghed i vandet er i fokus.
Niveau 2, som er for de let øvede, hvor svømning lige så stille kommer på programmet.
Niveau 3, som er for de øvede, der svømmer selv og kan bevæge sig frit på lavt såvel som dybt vand.
En plads på holdet kræver, at man tidligere har været på et hold eller kontakt til klubbens kontor mhp at finde det hold, der er bedst egnet.
Holdene er med max 5 svømmere på. Holdet mødes ved det røde flag i lav ende.
Bølgebrydere er for børn med autisme og/eller ADHD. Vi har tre niveauer for børn, der kan være i vandet uden forældre
Niveau 1, som er for helt nybegyndere og hvor vandtilvænning og tryghed i vandet, der er i fokus
Niveau 2, som er for de let øvede, hvor svømning lig så stille kommer på programmet
Niveau 3, som er for de øvede, der svømmer selv og kan bevæge sig frit på lavt såvel som dybt vand
En plads på holdet kræver, at man enten har været på et hold i den foregående sæson eller har kontakt til klubbens kontor mhp at finde det hold, der er bedst egnet.
Holdene er med max 5 svømmere på. Holdet mødes ved det røde flag i lav ende.
Bølgebrydere er for børn med autisme og/eller ADHD. Vi har tre niveauer for børn, der kan være i vandet uden forældre
Niveau 1, som er for helt nybegyndere og hvor vandtilvænning og tryghed i vandet, der er i fokus
Niveau 2, som er for de let øvede, hvor svømning lig så stille kommer på programmet
Niveau 3, som er for de øvede, der svømmer selv og kan bevæge sig frit på lavt såvel som dybt vand
En plads på holdet kræver, at man enten har været på et hold i den foregående sæson eller har kontakt til klubbens kontor mhp at finde det hold, der er bedst egnet.
Holdene er med max 5 svømmere på. Holdet mødes ved det grønne flag i lav ende.
Bølgebrydere Junior er for ungdom med autisme og/eller ADHD.
Holdet er for øvede svømmere.
En plads på holdet kræver, at man enten har været på et hold i den foregående sæson eller har kontakt til klubbens kontor mhp at finde det hold, der er bedst egnet.
Holdene er med max 3 svømmere på. Holdet mødes ved det gule flag i lav ende.
Holdet er for voksne, som er bange for at komme i vandet og få hovedet under vand.
Gennem en række øvelser opbygges tryghed med vandet, og alt foregår på svømmerens præmisser.
Holdet mødes ved det gule flag
Holdet er for voksne, som er bange for at komme i vandet og få hovedet under vand.
Gennem en række øvelser opbygges tryghed med vandet, og alt foregår på svømmerens præmisser.
Der svømmes i et varmtvandsbassin, hvor der er ca. 1.20 i den laveste ende, og hvor voksne nemt kan bunde. Basssinet er opvarmet til 32 grader og bliver til dagligt brugt som terapibassin.
Holdet er for voksne, som er bange for at komme i vandet og få hovedet under vand.
Gennem en række øvelser opbygges tryghed med vandet, og alt foregår på svømmerens præmisser.
Der svømmes i et varmtvandsbassin, hvor der er ca. 1.20 i den laveste ende, og hvor voksne nemt kan bunde. Basssinet er opvarmet til 32 grader og bliver til dagligt brugt som terapibassin.
Voksen begynder er for dig, der er tryg ved vand, men ikke nødvendigvis er tryg ved at svømme på det dybe og ikke kan svømme sammenhængende endnu. Der startes fra bunden med grundelementer såsom bevægelse og flyde i vand, benspark, vejrtrækning og balance. Med tiden bygges forskellige øvelser på - først i rygcrawl og crawl og lidt længere distancer.
Man kan svømme med opdriftsmidler i starten.
Holdet mødes ved det grønne flag
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år eller tæt på
- Være tryg ved at have hovedet under vandet
- Være tryg ved lavt vand og være indstillet på at arbejde dig videre ud på det dybe vand
- Gerne kunne flyde og have en eller anden form for bevægelse, der giver fremdrift, men det er ikke et krav
- Have lyst til lære at svømme
Slutmål på dette hold er:
- Kropsbevidsthed, så du nemt kan flyde, bevæge dig i vandet og skifte mellem at flyde, ligge på ryggen og maven i vandet
- God vejrtrækning og rytme i forbindelse med svømning i enten crawl eller rygcrawl
- Balance og rotationer i vandet
- Sammensat svømning, hvor både arme og ben skaber fremdrift
- Korrekt krops- og hovedposition
- svømme mindst 50 meter uden pause og gerne 400 meter med pauser
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk, dog nogle af dem dog ikke dansk. Kontakt os hvis du har noget spørgsmål.
Voksen begynder er for dig, der er tryg ved vand, men ikke nødvendigvis er tryg ved at svømme på det dybe og ikke kan svømme sammenhængende endnu. Der startes fra bunden med grundelementer såsom bevægelse og flyde i vand, benspark, vejrtrækning og balance. Med tiden bygges forskellige øvelser på - først i rygcrawl og crawl og lidt længere distancer.
Man kan svømme med opdriftsmidler i starten.
Holdet mødes ved det gule flag
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år eller tæt på
- Være tryg ved at have hovedet under vandet
- Være tryg ved lavt vand og være indstillet på at arbejde dig videre ud på det dybe vand
- Gerne kunne flyde og have en eller anden form for bevægelse, der giver fremdrift, men det er ikke et krav
- Have lyst til lære at svømme
Slutmål på dette hold er:
- Kropsbevidsthed, så du nemt kan flyde, bevæge dig i vandet og skifte mellem at flyde, ligge på ryggen og maven i vandet
- God vejrtrækning og rytme i forbindelse med svømning i enten crawl eller rygcrawl
- Balance og rotationer i vandet
- Sammensat svømning, hvor både arme og ben skaber fremdrift
- Korrekt krops- og hovedposition
- svømme mindst 50 meter uden pause og gerne 400 meter med pauser
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk, dog nogle af dem dog ikke dansk. Kontakt os hvis du har noget spørgsmål.
Voksen begynder er for dig, der er tryg ved vand, men ikke nødvendigvis er tryg ved at svømme på det dybe og ikke kan svømme sammenhængende endnu. Der startes fra bunden med grundelementer såsom bevægelse og flyde i vand, benspark, vejrtrækning og balance. Med tiden bygges forskellige øvelser på - først i rygcrawl og crawl og lidt længere distancer.
Man kan svømme med opdriftsmidler i starten.
Holdet svømmer på bane 4 og mødes i den lave ende.
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år eller tæt på
- Være tryg ved at have hovedet under vandet
- Være tryg ved lavt vand og være indstillet på at arbejde dig videre ud på det dybe vand
- Gerne kunne flyde og have en eller anden form for bevægelse, der giver fremdrift, men det er ikke et krav
- Have lyst til lære at svømme
Slutmål på dette hold er:
- Kropsbevidsthed, så du nemt kan flyde, bevæge dig i vandet og skifte mellem at flyde, ligge på ryggen og maven i vandet
- God vejrtrækning og rytme i forbindelse med svømning i enten crawl eller rygcrawl
- Balance og rotationer i vandet
- Sammensat svømning, hvor både arme og ben skaber fremdrift
- Korrekt krops- og hovedposition
- svømme mindst 50 meter uden pause og gerne 400 meter med pauser
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk, dog nogle af dem dog ikke dansk. Kontakt os hvis du har noget spørgsmål.
Voksen begynder er for dig, der er tryg ved vand, men ikke nødvendigvis er tryg ved at svømme på det dybe og ikke kan svømme sammenhængende endnu. Der startes fra bunden med grundelementer såsom bevægelse og flyde i vand, benspark, vejrtrækning og balance. Med tiden bygges forskellige øvelser på - først i rygcrawl og crawl og lidt længere distancer.
Man kan svømme med opdriftsmidler i starten.
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år eller tæt på
- Være tryg ved at have hovedet under vandet
- Være tryg ved lavt vand og være indstillet på at arbejde dig videre ud på det dybe vand
- Gerne kunne flyde og have en eller anden form for bevægelse, der giver fremdrift, men det er ikke et krav
- Have lyst til lære at svømme
Slutmål på dette hold er:
- Kropsbevidsthed, så du nemt kan flyde, bevæge dig i vandet og skifte mellem at flyde, ligge på ryggen og maven i vandet
- God vejrtrækning og rytme i forbindelse med svømning i enten crawl eller rygcrawl
- Balance og rotationer i vandet
- Sammensat svømning, hvor både arme og ben skaber fremdrift
- Korrekt krops- og hovedposition
- svømme mindst 50 meter uden pause og gerne 400 meter med pauser
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk, dog nogle af dem dog ikke dansk. Kontakt os hvis du har noget spørgsmål.
Voksen begynder er for dig, der er tryg ved vand, men ikke nødvendigvis er tryg ved at svømme på det dybe og ikke kan svømme sammenhængende endnu. Der startes fra bunden med grundelementer såsom bevægelse og flyde i vand, benspark, vejrtrækning og balance. Med tiden bygges forskellige øvelser på - først i rygcrawl og crawl og lidt længere distancer.
Man kan svømme med opdriftsmidler i starten.
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år eller tæt på
- Være tryg ved at have hovedet under vandet
- Være tryg ved lavt vand og være indstillet på at arbejde dig videre ud på det dybe vand
- Gerne kunne flyde og have en eller anden form for bevægelse, der giver fremdrift, men det er ikke et krav
- Have lyst til lære at svømme
Slutmål på dette hold er:
- Kropsbevidsthed, så du nemt kan flyde, bevæge dig i vandet og skifte mellem at flyde, ligge på ryggen og maven i vandet
- God vejrtrækning og rytme i forbindelse med svømning i enten crawl eller rygcrawl
- Balance og rotationer i vandet
- Sammensat svømning, hvor både arme og ben skaber fremdrift
- Korrekt krops- og hovedposition
- svømme mindst 50 meter uden pause og gerne 400 meter med pauser
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk, dog nogle af dem dog ikke dansk. Kontakt os hvis du har noget spørgsmål.
Alder: Anbefaling 18 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. gang
Primær målgruppe: Holdet henvender sig til voksne, der allerede kan svømme lidt og gerne vil have træning og øvelser i specielt crawl for at enten at lære denne stilart helt fra bunden el. at forbedre sin teknik, hvis man allerede har de basale færdigheder i orden.
For at svømme på voksen crawl skal man kunne svømme og være selvhjulpen i vandet. Man bør kunne svømme minimum 200m i enten crawl eller en anden stilart og være tryg ved at svømme med hovedet under vandoverfladen. Holdet fokuserer ikke umiddelbart på andre stilarter.
På holdet øves der specifikke teknikøvelser til crawl. Øvelserne skal give svømmerne kompetence til at svømme crawl, så der kan svømmes flere baner ad gangen uden pauser i svømningen. Der vil i øvelserne primært blive lagt vægt på kropspositionen og bensparket, der er det helt grundlæggende i crawl, og igennem forløbet vil der komme et øget fokus på armtaget, der giver den primære fremdrift. Vejrtrækningen vil tillige være et gennemgående element, og svømmerne vil opnå viden omkring, hvordan vejrtrækningen kommer til at indgå som en fast del i crawlsvømningen.
Obs! De fleste af vores trænere taler dansk og engelsk.
Alder: Anbefaling 18 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. gang
Holdet mødes ved det gule flag
Primær målgruppe: Holdet henvender sig til voksne, der allerede kan svømme lidt og gerne vil have træning og øvelser i specielt crawl for at enten at lære denne stilart helt fra bunden el. at forbedre sin teknik, hvis man allerede har de basale færdigheder i orden.
For at svømme på voksen crawl skal man kunne svømme og være selvhjulpen i vandet. Man bør kunne svømme minimum 200m i enten crawl eller en anden stilart og være tryg ved at svømme med hovedet under vandoverfladen. Holdet fokuserer ikke umiddelbart på andre stilarter.
På holdet øves der specifikke teknikøvelser til crawl. Øvelserne skal give svømmerne kompetence til at svømme crawl, så der kan svømmes flere baner ad gangen uden pauser i svømningen. Der vil i øvelserne primært blive lagt vægt på kropspositionen og bensparket, der er det helt grundlæggende i crawl, og igennem forløbet vil der komme et øget fokus på armtaget, der giver den primære fremdrift. Vejrtrækningen vil tillige være et gennemgående element, og svømmerne vil opnå viden omkring, hvordan vejrtrækningen kommer til at indgå som en fast del i crawlsvømningen.
Obs! De fleste af vores trænere taler dansk og engelsk.
Alder: Anbefaling 18 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. gang
Primær målgruppe: Holdet henvender sig til voksne, der allerede kan svømme lidt og gerne vil have træning og øvelser i specielt crawl for at enten at lære denne stilart helt fra bunden el. at forbedre sin teknik, hvis man allerede har de basale færdigheder i orden.
For at svømme på voksen crawl skal man kunne svømme og være selvhjulpen i vandet. Man bør kunne svømme minimum 200m i enten crawl eller en anden stilart og være tryg ved at svømme med hovedet under vandoverfladen. Holdet fokuserer ikke umiddelbart på andre stilarter.
På holdet øves der specifikke teknikøvelser til crawl. Øvelserne skal give svømmerne kompetence til at svømme crawl, så der kan svømmes flere baner ad gangen uden pauser i svømningen. Der vil i øvelserne primært blive lagt vægt på kropspositionen og bensparket, der er det helt grundlæggende i crawl, og igennem forløbet vil der komme et øget fokus på armtaget, der giver den primære fremdrift. Vejrtrækningen vil tillige være et gennemgående element, og svømmerne vil opnå viden omkring, hvordan vejrtrækningen kommer til at indgå som en fast del i crawlsvømningen.
Obs! De fleste af vores trænere taler dansk og engelsk.
Alder: Anbefaling 18 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. gang
Primær målgruppe: Holdet henvender sig til voksne, der allerede kan svømme lidt og gerne vil have træning og øvelser i specielt crawl for at enten at lære denne stilart helt fra bunden el. at forbedre sin teknik, hvis man allerede har de basale færdigheder i orden.
For at svømme på voksen crawl skal man kunne svømme og være selvhjulpen i vandet. Man bør kunne svømme minimum 200m i enten crawl eller en anden stilart og være tryg ved at svømme med hovedet under vandoverfladen. Holdet fokuserer ikke umiddelbart på andre stilarter.
På holdet øves der specifikke teknikøvelser til crawl. Øvelserne skal give svømmerne kompetence til at svømme crawl, så der kan svømmes flere baner ad gangen uden pauser i svømningen. Der vil i øvelserne primært blive lagt vægt på kropspositionen og bensparket, der er det helt grundlæggende i crawl, og igennem forløbet vil der komme et øget fokus på armtaget, der giver den primære fremdrift. Vejrtrækningen vil tillige være et gennemgående element, og svømmerne vil opnå viden omkring, hvordan vejrtrækningen kommer til at indgå som en fast del i crawlsvømningen.
Obs! De fleste af vores trænere taler dansk og engelsk.
Voksen øvet er for dig, der er tryg ved at svømme på både lavt og dybt vand og gerne vil blive bedre til at svømme, kunne svømmere lidt længere distancer uden pause og lære alle stilarter at kende. Der bygges navnligt videre på rygcrawl og crawl og med tiden arbejdes der også med brystsvømning og øvelser for butterfly.
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år
- Være helt tryg ved at svømme, hvor du ikke kan bunde
- Kunne svømme mindst 50 meter uden pause i rygcrawl eller crawl og gerne mindst 400 meter med indlagte pauser.
- Have mod på at lære en masse nyt gennem forskellige øvelser
Holdet mødes ved der gule flag
Slutmål på dette hold er:
- Svømme 400 meter uden pause
- Kunne svømme i et godt flow, hvor vejrtrækningen ligger naturligt i bevægelserne
- Kunne svømme et program med blandet teknik og stilarter af 45-60 minutters varighed
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Voksen øvet er for dig, der er tryg ved at svømme på både lavt og dybt vand og gerne vil blive bedre til at svømme, kunne svømmere lidt længere distancer uden pause og lære alle stilarter at kende. Der bygges navnligt videre på rygcrawl og crawl og med tiden arbejdes der også med brystsvømning og øvelser for butterfly.
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år
- Være helt tryg ved at svømme, hvor du ikke kan bunde
- Kunne svømme mindst 50 meter uden pause i rygcrawl eller crawl og gerne mindst 400 meter med indlagte pauser.
- Have mod på at lære en masse nyt gennem forskellige øvelser
Holdet mødes ved der grønne flag
Slutmål på dette hold er:
- Svømme 400 meter uden pause
- Kunne svømme i et godt flow, hvor vejrtrækningen ligger naturligt i bevægelserne
- Kunne svømme et program med blandet teknik og stilarter af 45-60 minutters varighed
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Voksen øvet er for dig, der er tryg ved at svømme på både lavt og dybt vand og gerne vil blive bedre til at svømme, kunne svømmere lidt længere distancer uden pause og lære alle stilarter at kende. Der bygges navnligt videre på rygcrawl og crawl og med tiden arbejdes der også med brystsvømning og øvelser for butterfly.
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år
- Være helt tryg ved at svømme, hvor du ikke kan bunde
- Kunne svømme mindst 50 meter uden pause i rygcrawl eller crawl og gerne mindst 400 meter med indlagte pauser.
- Have mod på at lære en masse nyt gennem forskellige øvelser
Slutmål på dette hold er:
- Svømme 400 meter uden pause
- Kunne svømme i et godt flow, hvor vejrtrækningen ligger naturligt i bevægelserne
- Kunne svømme et program med blandet teknik og stilarter af 45-60 minutters varighed
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Voksen øvet er for dig, der er tryg ved at svømme på både lavt og dybt vand og gerne vil blive bedre til at svømme, kunne svømmere lidt længere distancer uden pause og lære alle stilarter at kende. Der bygges navnligt videre på rygcrawl og crawl og med tiden arbejdes der også med brystsvømning og øvelser for butterfly.
Bemærk, at dette hold svømmer i 45 minutter.
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år
- Være helt tryg ved at svømme, hvor du ikke kan bunde
- Kunne svømme mindst 50 meter uden pause i rygcrawl eller crawl og gerne mindst 400 meter med indlagte pauser.
- Have mod på at lære en masse nyt gennem forskellige øvelser
Slutmål på dette hold er:
- Svømme 400 meter uden pause
- Kunne svømme i et godt flow, hvor vejrtrækningen ligger naturligt i bevægelserne
- Kunne svømme et program med blandet teknik og stilarter af 45-60 minutters varighed
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Crawl øvet er for dig, der har kendskab til crawl, men gerne vil blive bedre og kunne svømme lidt længere distancer. Der arbejdes med de tekniske detaljer, kondition og at kunne svømme længere uden pause.
Holdet svømmer på bane 5-6 i dyb ende.
For at tilmelde dig dette hold skal du:
- Være over 18 år
- Kunne svømme minimum 50-100 meter i en genkendelig crawl med vejrtrækning uden pause
- Være tryg ved dybt vand
Slutmål på dette hold er:
- Betydelig forbedring af svømmeteknik i crawl, så der kan svømme i et konstant flow
- Svømme 4-500 meter crawl uden pause
- Kolbøtter og vendinger
- Hovedspring
- Forståelse for crawlprogrammer
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Crawl øvet er for dig, der har kendskab til crawl, men gerne vil blive bedre og kunne svømme lidt længere distancer. Der arbejdes med de tekniske detaljer, kondition og at kunne svømme længere uden pause.
Holdet svømmer på bane 5-6 i dyb ende.
For at tilmelde dig dette hold skal du:
- Være over 18 år
- Kunne svømme minimum 50-100 meter i en genkendelig crawl med vejrtrækning uden pause
- Være tryg ved dybt vand
Slutmål på dette hold er:
- Betydelig forbedring af svømmeteknik i crawl, så der kan svømme i et konstant flow
- Svømme 4-500 meter crawl uden pause
- Kolbøtter og vendinger
- Hovedspring
- Forståelse for crawlprogrammer
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Crawl øvet er for dig, der har kendskab til crawl, men gerne vil blive bedre og kunne svømme lidt længere distancer. Der arbejdes med de tekniske detaljer, kondition og at kunne svømme længere uden pause.
Holdet svømmer ved det grønne flag i dyb ende.
For at tilmelde dig dette hold skal du:
- Være over 18 år
- Kunne svømme minimum 50-100 meter i en genkendelig crawl med vejrtrækning uden pause
- Være tryg ved dybt vand
Slutmål på dette hold er:
- Betydelig forbedring af svømmeteknik i crawl, så der kan svømme i et konstant flow
- Svømme 4-500 meter crawl uden pause
- Kolbøtter og vendinger
- Hovedspring
- Forståelse for crawlprogrammer
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Voksen erfaren
Voksen erfaren er for dig, der kan svømme både rygcrawl, crawl og brystsvømning og som gerne vil lære mere og bruge svømning som motionsform. Der bygges videre på alle stilarter, distancer og tempo.
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år
- Kunne svømme rygcrawl, crawl og brystsvømning
- Kunne svømme mindst 400 meter uden pause i rygcrawl eller crawl og gerne mindst 1000 meter med indlagte pauser.
- Have mod på at lære en masse nyt gennem forskellige øvelser
Slutmål på dette hold er:
- Svømme 1000 meter uden pause
- Kunne svømme i et godt flow, hvor vejrtrækning og rotation ligger naturligt i bevægelserne
- Kunne svømme et program, der omfatter alle stilarter herunder tekniske øvelser i butterfly og af en varighed af 60 minutter.
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Voksen erfaren
Voksen erfaren er for dig, der kan svømme både rygcrawl, crawl og brystsvømning og som gerne vil lære mere og bruge svømning som motionsform. Der bygges videre på alle stilarter, distancer og tempo.
For at tilmelde dig dette hold, skal du:
- Være 18 år
- Kunne svømme rygcrawl, crawl og brystsvømning
- Kunne svømme mindst 400 meter uden pause i rygcrawl eller crawl og gerne mindst 1000 meter med indlagte pauser.
- Have mod på at lære en masse nyt gennem forskellige øvelser
Slutmål på dette hold er:
- Svømme 1000 meter uden pause
- Kunne svømme i et godt flow, hvor vejrtrækning og rotation ligger naturligt i bevægelserne
- Kunne svømme et program, der omfatter alle stilarter herunder tekniske øvelser i butterfly og af en varighed af 60 minutter.
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Voksen Crawl Erfaren er for dig, der kan svømme crawl 400 meter uden pause og som ønsker at blive bedre teknisk men også distancemæssigt. Der arbejdes med alle de tekniske detaljer, og der er også fokus på vendinger, starter og undervandsarbejde.
For at tilmelde dig dette hold skal du:
- Være over 18 år
- Kunne svømme 400 m crawl uden pause med rigtig vejrtrækning
- Have interesse for at arbejde målrettet med crawl teknik
- Have interesse for at svømme programmer med henblik på at forbedre konditionen
Holdet mødes ved det grønne flag
Undervisningens læringsmål:
- Videreudvikling af svømmeteknik i crawl
- Konditionstræning
- Vendinger
- Afsæt fra kant med 5m UV
- Hovedspring
- Kunne svømme mindst 1000 meter crawl uden pause
- Kunne svømme træningsprogrammer med fokus på crawl
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Voksen Crawl Erfaren er for dig, der kan svømme crawl 400 meter uden pause og som ønsker at blive bedre teknisk men også distancemæssigt. Der arbejdes med alle de tekniske detaljer, og der er også fokus på vendinger, starter og undervandsarbejde.
For at tilmelde dig dette hold skal du:
- Være over 18 år
- Kunne svømme 400 m crawl uden pause med rigtig vejrtrækning
- Have interesse for at arbejde målrettet med crawl teknik
- Have interesse for at svømme programmer med henblik på at forbedre konditionen
Holdet mødes ved det grønne flag
Undervisningens læringsmål:
- Videreudvikling af svømmeteknik i crawl
- Konditionstræning
- Vendinger
- Afsæt fra kant med 5m UV
- Hovedspring
- Kunne svømme mindst 1000 meter crawl uden pause
- Kunne svømme træningsprogrammer med fokus på crawl
OBS
De fleste af vores trænere taler både dansk og engelsk.
Holdet svømmer op til to gange om ugen.
Der et intet krav om særligt svømmeniveau, men du skal være 18 eller ældre, kunne svømme flere baner og også på dybt vand.
Der vil altid være en træner på kanten, som har udafbejdet et program, der kan tilpasses flere niveauer. Efter aftale med træneren tilrettelægges instruktionen, så der både er mulighed for megen instruktion og/eller mere fri svømning.
Målet med holdet er,at øge dit svømmeniveau, så du kan svømme længere og blive teknisk bedre til en eller flere stilarter.
Du bestemmer selv om, du vil komme en eller to gange om ugen.
Holdet er for dem, der gerne vil svømme længere programmer med eller uden instruktion. Det kan være motionister, triatleter, OW svømmere el.lign.Det kan også være svømmere, der kortvarigt har brug for ekstra træning frem mod et event, et uddannelseskrav ell.lign.
Programmerne vil være være på 2500 meter og over.
Man kan vælge at svømme efter program, eller man kan svømme efter eget program af tilsvarende længde, hvor der vil være mulighed for sparring på teknik og programlægning.
Der er således høj fleksibilitet, så længe man har niveauet, så der er et godt flow på banerne.
Holdet er for dem, der kan svømme, men der er plads til alle nivauer med nogenlunde erfaring med at svømme i hele bassinet.
Holdet svømmer op til fem gange om ugen - altid om morgenen. Man kan svømme efter program, som er på mellem 1800 til 3000 meter, eller man kan vælge at svømme efter egen plan under hensyntagen til andre på holdet. Der svømmes alle stilarter.
Der er gode mulighed for at lægge en plan med trænerne og at få instruktion og gode råd til din svømning.
Holdet er for dem, der kan svømme, men der er plads til alle nivauer, når blot man er en smule øvet.
Holdet svømmer tre gange om ugen. Man kan svømme efter program, som er på mellem 1800 til 2500 meter eller man kan vælge at svømme efter egen plan under hensyntagen til andre på holdet.
Det er muligt at lægge en plan med trænerne og at få nøje instruktion og gode råd til sin svømning.
Holdet er for dem, der allerede kan svømme, men der er plads til alle, der kan holde til at svømme i hele bassinet i 60 minutter.
Holdet svømmer op til otte gange om ugen. Man kan svømme efter program, som er på mellem 1800 til 3000 meter og kan tilpasses forskellige niveauer, eller man kan vælge at svømme efter egen plan under hensyntagen til andre på holdet. Der er mulighed for at få vejledning og råd til at forbedre sin svømning betydeligt. Der svømmes alle stilarter.
Holdet er målrettet de ældste borgere, som ønsker at træne i vand for at styrke bevægelighed, balance, åndedræt, smidighed, koordination, motorik og muskulatur.
Vi benytter svømningens virkemidler til at træne de ovenstående, og instruktøren vil have fysiologisk indsigt.
Herudover ønsker vi at skabe et hyggeligt fællesskab, hvor der er plads til både at træne og grine samtidigt.
Undervisningen foregår i opvarmet bassin 32,5 grader og er dybt, så man kan stå oprejst. Det er trappe samt gelænder rundt i bassinet.
Der vil være forskelligt udstyr til træningen.
Holdet løber fra 17. maj til og med 21. juni
Holdet er målrettet de ældste borgere, som ønsker at træne i vand for at styrke bevægelighed, balance, åndedræt, smidighed, koordination, motorik og muskulatur.
Vi benytter svømningens virkemidler til at træne de ovenstående, og instruktøren vil have fysiologisk indsigt.
Herudover ønsker vi at skabe et hyggeligt fællesskab, hvor der er plads til både at træne og grine samtidigt.
Undervisningen foregår i opvarmet bassin 32,5 grader og er dybt, så man kan stå oprejst.
Der vil være forskelligt udstyr til træningen.
Holdet løber fra 18. januar til 2. maj og så tager vi bestik af, om der kan være tilslutning til at fortsætte.