Holdet er for dem, der kan svømme, men der er plads til alle nivauer, når først man har lært det.
Holdets deltagere kan svømme op til seks gange om ugen - to aften og fire morgen. Man kan svømme efter program, som er på mellem 1800 til 3000 meter, eller man kan vælge at svømme efter egen plan under hensyntagen til andre på holdet. Der svømmes alle stilarter, og der er altid en træner på kanten til at instruere og vejlede.
Man vælger selv, hvor mange gange om ugen, man har lyst til at deltage.
Instruktør
Instruktør
Instruktør
Instruktør
Instruktør
Instruktør