Holdet er målrettet personer over 40 år, som ønsker at træne i vand for at styrke bevægelighed, balance, åndedræt, smidighed, koordination, motorik og muskulatur.

Vi benytter svømningens virkemidler til at træne de ovenstående, og instruktøren vil have fysiologisk indsigt.

Herudover ønsker vi at skabe et hyggeligt fællesskab, hvor der er plads til både at træne og grine samtidigt.

Undervisningen foregår i opvarmet bassin 32,5 grader og er dybt, så man kan stå oprejst. Der er trappe samt et gelænder hele vejen rundt i bassinet.

Der vil være forskelligt udstyr til træningen.

Holdet løber fra 17. maj til 21. juni,