Vejledende alder 10-12 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, hvor der er dybt og mødes ved det grønne flag.
Forudsætninger
Holdbeskrivelse og mål
På Delfinholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a. at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Delfinholdene adskiller sig fra sælholdene ved, at svømmerne generelt er ældre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål