Vejledende alder 7-9 år
Træningsmængde: 1x45 min. pr. uge
Primært tema: Udvikling til komplet svømmer
Holdet svømmer i almindeligt bassin, dyb ende og mødes ved det gule flag.
Forudsætninger
For at svømme på Sælholdene skal svømmerne have udviklet gode svømmefærdigheder.
Holdbeskrivelse og mål
På Sælholdene skal svømmerne gerne udvikle sig fra blot at være svømmeduelige til at kunne karakteriseres som komplette svømmere. Det indebærer bl.a., at de vil stifte bekendtskab med stilarterne butterfly og brystsvømning, samtidig med at teknikken i crawl og rygcrawl fortsat vil blive udviklet og styrket med henblik på at kunne svømme længere distancer. Sælholdene adskiller sig fra Delfinholdene ved at børnene generelt er yngre og undervisningen vil være tilrettelagt herefter.
Slutmål