Holdet er målrettet de ældste borgere, som ønsker at træne i vand for at styrke bevægelighed, balance, åndedræt, smidighed, koordination, motorik og muskulatur.

Vi benytter svømningens virkemidler til at træne de ovenstående, og instruktøren vil have fysiologisk indsigt.

Herudover ønsker vi at skabe et hyggeligt fællesskab, hvor der er plads til både at træne og grine samtidigt.

Undervisningen foregår i opvarmet bassin 32,5 grader og er dybt, så man kan stå oprejst.

Der vil være forskelligt udstyr til træningen.

Holdet løber fra 18. januar til 2. maj og så tager vi bestik af, om der kan være tilslutning til at fortsætte.